Avoir des pissenlits dans votre cour peut être ennuyeux, mais ils peuvent être bénéfiques. Certaines cultures ont utilisé ces mauvaises herbes communes - dont le nom scientifique est Taraxacum officinale - pour tout traiter, des maladies du foie aux brûlures d'estomac en passant par les problèmes de lactation.
Vous pouvez trouver du vin à base de fleurs jaunes, de feuilles de pissenlit riches en vitamines et en minéraux dans la section des produits de votre supermarché et des tisanes à base de racine de la plante - mais soyez conscient des effets secondaires potentiels du thé de pissenlit.
Parlez à votre médecin pour savoir si le thé de racine de pissenlit est sans danger pour vous, car le boire peut interférer avec les médicaments et entraîner des effets secondaires indésirables.
Comprendre les avantages potentiels
La racine de pissenlit agit comme un laxatif et peut faciliter la digestion, selon le National Center for Complementary and Integrative Health. Certaines études animales suggèrent que la plante peut aider à améliorer les niveaux de cholestérol et de triglycérides et agir comme un anti-inflammatoire, mais la recherche sur les humains fait défaut pour ces utilisations et d'autres prétendues.
Les herboristes et les fournisseurs de soins de santé alternatifs recommandent la racine de pissenlit pour détoxifier le foie et la vésicule biliaire, mais les preuves à l'appui de ces avantages sont principalement basées sur des rapports anecdotiques et des recherches animales. Selon un article d'avril 2016 publié par le Journal of Applied Pharmaceutical Science, des essais cliniques humains bien conçus sont nécessaires pour confirmer ces résultats.
En fait, l'un des principaux emplois de vos organes digestifs est de détoxifier le corps de façon routinière. Si vos organes ne fonctionnaient pas correctement et que votre corps était rempli de toxines, vous seriez gravement malade et auriez besoin de plus que du thé.
Effets secondaires du thé de pissenlit
La plante de pissenlit est généralement considérée comme sans danger pour la consommation, mais, comme d'autres herbes, elle peut avoir des effets néfastes chez certaines personnes. Le thé de racine de pissenlit peut affecter négativement votre système digestif, provoquant de la diarrhée, une inflammation de l'estomac ou des brûlures d'estomac. Selon le Memorial Sloan Kettering Cancer Center, les effets secondaires des racines de pissenlit peuvent également inclure une hypoglycémie ou une hypoglycémie.
Certaines personnes peuvent ressentir une réaction allergique au pissenlit et aux plantes apparentées. Si vous êtes allergique à la camomille, aux chrysanthèmes, au souci, à l'achillée millefeuille et à la famille des plantes d'herbe à poux, le thé de pissenlit peut ne pas vous convenir. Les symptômes d'allergies semblent cependant survenir plus souvent lorsque les personnes sensibles touchent simplement directement la mauvaise herbe.
Le contact peut provoquer des démangeaisons et des éruptions cutanées, des yeux enflammés, un nez qui coule ou des difficultés à respirer. Si vous ressentez l'un de ces effets indésirables après avoir bu du thé de pissenlit, arrêtez l'utilisation et consultez un médecin.
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Méfiez-vous des interactions avec les médicaments
Le pissenlit a le potentiel d'affecter vos médicaments, bien que cela puisse se produire principalement avec la feuille de la plante et non avec la racine. Par exemple, le pissenlit peut faire en sorte que les médicaments quittent votre corps plus rapidement. Les personnes qui prennent des médicaments pour éclaircir le sang peuvent être à risque de saignement si elles prennent du pissenlit, et les diabétiques peuvent constater que l'herbe abaisse leur glycémie.
Le pissenlit peut également aggraver les effets secondaires de certains médicaments, tels que le lithium - un traitement du trouble bipolaire - selon l'hôpital de Glens Falls. Étant donné les nombreuses interactions médicamenteuses potentielles du pissenlit, il est sage de parler à votre médecin de la consommation de thé aux racines de pissenlit.
Boire du thé de racine de pissenlit
Vous pouvez trouver la racine de pissenlit sous forme de thé en vrac séché ou dans des sachets de thé au supermarché. Il peut avoir une saveur légèrement amère et peut bénéficier d'un édulcorant comme le miel. Si vous êtes ambitieux, vous pouvez également choisir vos propres racines, puis les hacher et les torréfier pour faire un "café" de racine de pissenlit avec une saveur proche du café. Mais comme il ne contient pas de caféine, vous pouvez boire du thé de pissenlit avant de vous coucher.
