Tondre la pelouse est une corvée nécessaire, mais au moins vous brûlez des calories lorsque vous le faites. Si vous avez une tondeuse à pousser au lieu d'une tondeuse à gazon, vous obtenez encore plus d'avantages d'entraînement. Suivez votre temps de tonte sur un compteur de calories en ligne pour voir combien de calories vous avez brûlées.
Calories par minute
Calories par demi-heure
Si votre travail de tonte de pelouse prend une demi-heure et que vous utilisez une tondeuse manuelle, cela se traduit par 114 calories brûlées pour un 125 lb. personne, 138 calories brûlées pour un 150 lb. personne et 156 calories pour un 175 lb. la personne. L'utilisation d'une tondeuse électrique pendant une demi-heure se traduit par 102 calories brûlées pour un 125 lb. personne, 123 calories brûlées pour 150 livres. personne et 141 calories pour un 175 lb. la personne.
Considérations
Vous brûlez plus de calories en tondant votre pelouse que vous ne le feriez pour épousseter les meubles. Lors de l'époussetage, vous brûlez 2, 3 calories par minute si vous êtes un 125 lb. personne, 2, 6 calories par minute si vous êtes une personne de 150 lb et 3, 1 calories par minute si vous pesez 175 lb. En une demi-heure, c'est 69, 78 ou 93 calories respectivement, selon votre poids.
