Créé à l'origine dans les années 1950, le régime de gonadotrophine chorionique humaine est un programme de perte de poids qui vous oblige à limiter votre apport calorique et à prendre un supplément hormonal HCG. Selon le livre "The HCG Guidebook", une injection quotidienne de HCG d'environ 125 à 200 unités internationales combinée avec la restriction calorique requise peut entraîner une perte de poids de 1 à 2 livres par jour. Cependant, la diététiste Jennifer Nelson de la Mayo Clinic déclare qu'aucune étude de haute qualité ne confirme l'efficacité de ce régime pour les hommes ou les femmes. Comme pour tout régime, vous devriez parler à un professionnel de la santé avant de commencer le régime HCG.
Comment fonctionne le régime HCG
Les fabricants de suppléments de HCG affirment que de petites doses de HCG peuvent réduire votre appétit et vous aider à perdre des centimètres autour des hanches, des cuisses, des fesses et de l'estomac. De plus, les fabricants affirment que pendant que vous prenez du HCG, votre corps utilisera votre graisse stockée. Le régime combine des injections quotidiennes de HCG avec un régime de restriction calorique sévère, prescrivant une consommation d'environ 500 calories par jour seulement. Il n'existe aucune preuve scientifique que les injections de HCG vous aident à perdre du poids. Les hommes perdent généralement du poids en raison de la restriction calorique sévère. Cependant, consommer cette quantité de calories par jour n'est pas sûr et peut entraîner des carences en nutriments.
Étude britannique
En 1995, le "British Journal of Clinical Pharmacology" a publié une étude qui n'a trouvé aucune preuve scientifique que le HCG vous aide efficacement à perdre du poids, à réduire la faim ou à vous sentir mieux. De plus, l'étude a révélé que le HCG n'est pas une option cliniquement efficace pour traiter l'obésité. L'étude a examiné huit essais contrôlés et 16 essais non contrôlés conçus pour mesurer les avantages de l'utilisation de HCG pour traiter l'obésité.
Témoignages
Le site Web Hcgdiet.com a publié un certain nombre de témoignages concernant les résultats du régime HCG. Parmi ces témoignages, il y en a trois d'hommes. Le premier affirme qu'il se sentait plus énergique et n'avait pas l'impression de suivre un régime. Il a vu des résultats après une semaine. Le deuxième témoignage vient d'un homme qui prétend avoir perdu 25 livres en 14 jours. Le troisième témoignage vient d'un homme qui prétend une perte de poids de 30 livres en utilisant ce régime, et il rapporte également une amélioration d'autres maladies, y compris des brûlures d'estomac et une pression artérielle élevée. À part des témoignages aléatoires et non étayés, aucune preuve scientifique clinique ne permet d'affirmer que ce régime aidera les hommes à perdre du poids.
Effets secondaires chez les hommes
Les hommes peuvent ressentir certains effets secondaires indésirables avec le régime HCG. L'effet secondaire le plus prédominant associé à ce régime et aux hommes concerne la prostate, qui peut s'agrandir à la suite de ce régime. Un autre effet secondaire du régime HCG chez les hommes concerne la croissance autour des seins. La croissance mammaire est une conséquence de l'augmentation des niveaux d'oestrogène résultant des injections de HCG. Ces effets secondaires ne se produisent pas dans la plupart des cas et devraient disparaître une fois que vous avez arrêté le régime. En raison de ces effets secondaires, vous devez toujours avoir une supervision professionnelle pendant ce régime.
