Le GABA, plus officiellement appelé acide gamma-aminobutyrique, est un produit chimique du cerveau responsable de l'envoi de signaux nerveux dans tout votre système nerveux central. Le traitement avec des suppléments de GABA est censé aider à réduire l'hypertension artérielle ainsi que les symptômes de stress, d'anxiété et d'insomnie. Cependant, l'efficacité des suppléments de GABA n'a pas encore été entièrement évaluée. Consultez votre médecin sur la sécurité des suppléments de GABA avant de commencer le traitement.
Des problèmes de sécurité
Le traitement avec des suppléments de GABA est généralement considéré comme sûr lorsqu'il est utilisé de manière appropriée. Cependant, des études cliniques plus approfondies évaluant l'innocuité de ce supplément sont nécessaires. Si vous rencontrez des problèmes de santé ou des effets secondaires inhabituels lors de la prise de suppléments de GABA, contactez votre médecin pour une évaluation plus approfondie.
Interactions médicamenteuses
À ce jour, aucune interaction médicamenteuse connue n'est associée à la prise de suppléments de GABA. Cependant, avant de prendre ce supplément, discutez de tous les médicaments que vous prenez avec votre médecin.
Contre-indications
La sécurité et l'efficacité des suppléments de GABA n'ont pas été évaluées pendant la grossesse ou les effets secondaires associés. Pour cette raison, les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter de prendre des suppléments de GABA. De plus, les personnes atteintes d'une maladie du foie ou des reins ne devraient pas prendre de suppléments de GABA sans d'abord consulter un médecin.
Directives de dosage
Pour réduire l'hypertension artérielle, les professionnels de la santé du University of Pittsburgh Medical Center recommandent aux adultes de prendre 10 mg de GABA par jour. Des doses plus élevées de GABA allant jusqu'à 1 000 mg par jour peuvent être nécessaires pour soulager les symptômes associés à l'insomnie ou à l'anxiété. Pour des recommandations posologiques plus personnalisées, demandez conseil à votre médecin.
