Le corps dépend des nutriments qu'il obtient des aliments pour le maintenir en douceur et en bonne santé. Dans la société actuelle, l'abondance d'aliments sur-traités, riches en calories et pauvres en nutriments est responsable de toute une gamme de maladies et de maladies. Bien qu'un manque de nourriture et de nutrition soit généralement associé à de mauvaises maladies liées à l'alimentation, la surconsommation est tout aussi problématique.
Maladie coronarienne
La maladie coronarienne est un rétrécissement des vaisseaux sanguins qui transportent l'oxygène et le sang vers le cœur. Les personnes qui mangent trop de graisses animales, en particulier les graisses saturées, sont à risque de maladie coronarienne, car une consommation excessive de graisses provoque un excès qui bloque les voies de circulation du sang et de l'oxygène vers le cœur.
Hypertension artérielle
La pression artérielle est une mesure de la force du sang produite par le cœur ainsi que de l'état des artères. Lorsqu'un individu souffre d'hypertension artérielle, un stress et une tension excessive sont exercés sur le cœur pour lui permettre de pomper le sang dans tout le corps. Les aliments riches en sodium et en graisses saturées, ainsi que le manque d'hydratation adéquate dans l'alimentation, peuvent tous entraîner une pression artérielle élevée.
Diabète de type 2
Le diabète de type 2 est un trouble dans lequel le sang contient trop de glucose que le corps ne peut pas traiter. Le diabète est souvent causé par des régimes trop riches en calories et en sucre.
Cancer
Parce qu'une mauvaise nutrition entraîne un affaiblissement du système immunitaire, une mauvaise alimentation peut souvent empêcher le corps de lutter contre certains types de cancers. Les personnes qui ne consomment pas suffisamment de vitamines et de nutriments dans leur nourriture courent un risque de cancer causé par une déficience immunitaire.
Obésité
L'obésité est un problème courant dans la société actuelle d'inactivité et de mauvaise alimentation. Les aliments riches en sucre et en graisses saturées conduisent à l'obésité, qui peut ouvrir la porte à un certain nombre d'autres maladies, notamment les problèmes cardiaques et le diabète.
