La gestion de la constipation chez un bébé peut être difficile. Un bébé qui devient constipé a du mal à passer à la selle et les selles deviennent fermes et sèches. Elle peut se fatiguer ou grogner pendant le processus et les selles sont souvent petites. Nourrir votre bébé de certains aliments comme les patates douces peut l'aider à éviter la constipation ou à résoudre cette situation si cela se produit. Consultez le pédiatre de votre enfant si la constipation persiste.
Patates douces
Bien qu'elles portent une partie du même nom, les patates douces ne sont pas du tout des pommes de terre. Alors que les pommes de terre sont des types de plantes appelées tubercules, les patates douces proviennent de la famille des gloires du matin et sont un type de racine de stockage. Ces aliments sains contiennent des vitamines A et C et sont une source de glucides. Vous pouvez préparer des patates douces de différentes manières, comme la friture ou le ragoût; ils peuvent également être utilisés comme aliments pour bébés. Beaucoup de gens commencent à donner à leur bébé des légumes en purée, comme des patates douces, vers 4 mois, alors qu'ils commencent à manger des aliments solides. Les patates douces font partie des aliments que les nourrissons peuvent manger et qui sont également efficaces pour résoudre la constipation, rapporte le Akron Children's Hospital.
Constipation
La constipation survient lorsqu'il n'y a pas assez d'eau dans le tube digestif pour garder les selles molles. Si le corps absorbe trop d'eau pendant la digestion, les selles deviennent dures et difficiles à passer. La constipation ne fait pas référence à la fréquence réelle des selles. Selon le régime alimentaire de votre bébé, il peut être normal qu'il ne fasse des selles qu'une fois tous les deux jours. La constipation peut également survenir lorsque vous introduisez un nouvel aliment pour votre bébé. Les bébés allaités ont souvent des selles plus molles que celles nourries au lait maternisé.
Fibre
Les patates douces peuvent aider à prévenir la constipation chez votre bébé car elles contiennent des fibres. La fibre se trouve dans certains produits à base de plantes; c'est la partie de la plante qui n'est pas digérée. En se déplaçant dans le tube digestif, les fibres absorbent de l'eau, gardant les selles molles et faciles à passer. Une moitié de patate douce cuite sans peau contient 3, 9 g de fibres. Si votre bébé est constipé et qu'il a plus de 4 mois, vous pouvez essayer de lui donner une portion de patates douces tendues chaque jour pour aider à réguler les selles.
