Le rhume, avec ses symptômes d'éternuements, d'écoulement nasal, de congestion et de toux, frappe à un moment ou à un autre. Selon le site Web de la Mayo Clinic, la plupart des adultes souffrent d'un rhume deux à quatre fois par an. Si vous développez une forte fièvre, des glandes extrêmement enflées ou une douleur intense aux sinus, vous devriez consulter votre médecin. Pour apaiser la misère d'un rhume ordinaire, cependant, vous voudrez peut-être essayer certains remèdes japonais traditionnels. Vérifiez d'abord avec votre médecin.
Gargarisme au thé vert
Préparez une tasse de thé vert fort pour essayer cette recette maison japonaise, suggérée par E-Ibaraki, un bulletin mensuel en ligne pour les résidents anglophones de la préfecture d'Ibaraki. Laissez le thé refroidir, mais au lieu de le boire, gargarisez-vous avec lui pendant 30 secondes à la place. Selon le site Web des aliments les plus sains au monde, le thé vert est non seulement riche en polyphénols et flavonoïdes antioxydants, mais peut également avoir des propriétés antivirales.
Hot Sake Toddy
Chauffer 6 onces de saké, avec 1 cuillère à soupe. miel, jusqu'à ce que le mélange commence à épaissir. Laissez refroidir légèrement et buvez encore chaud. E-Ibaraki suggère cette boisson pour aider à bannir les frissons. Si vous préférez éviter les effets de l'alcool, vous pouvez chauffer le saké à presque ébullition, le laisser refroidir et ajouter le miel. Le remède traditionnel japonais appelle également un œuf cru dans la boisson; le Centers for Disease Control and Prevention prévient que la consommation d'œufs crus peut vous exposer à un risque de salmonelle, une maladie bactérienne qui peut provoquer des crampes d'estomac, des nausées et de la diarrhée.
Le miel est utilisé depuis des milliers d'années pour ses propriétés antimicrobiennes et apaisantes pour la gorge. Certaines recherches scientifiques soutiennent l'utilisation du miel pour la toux et le rhume. Dans une étude menée à la Pennsylvania State University et publiée dans le numéro de décembre 2007 des "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine", les chercheurs ont découvert que le miel était plus efficace pour supprimer la toux des enfants que le médicament dextrométhorphane.
Thé chaud au gingembre
Du magazine "Woman's Day" vient un remède traditionnel japonais à base de racine de gingembre. Râper 2 c. racine de gingembre frais et infuser dans 6 onces d'eau bouillante. Ajoutez 2 c. sucre ou miel au goût, filtrer et boire. Il existe des preuves scientifiques que le gingembre a des qualités antimicrobiennes. Dans une étude menée à la Cross River University of Technology au Nigeria et publiée en 2009 dans le "Global Journal of Pure and Applied Sciences", les chercheurs ont découvert que le gingembre inhibait la croissance bactérienne.
