Shedd's Spread Country Crock est une gamme de produits utilisés pour remplacer le beurre et la margarine. Cependant, avant d'acheter un de ces produits, voici une leçon sur les graisses alimentaires. Lorsque vous choisissez des graisses, choisissez des matières insaturées, comme les polyinsaturés et les mono-insaturés, plutôt que les gras saturés et trans. Les graisses insaturées peuvent en fait réduire votre risque de maladie cardiovasculaire lorsqu'elles sont utilisées en remplacement des graisses saturées et lorsqu'elles sont utilisées avec modération.
Variétés et portions
Le Shedd's Spread Country Crock est offert dans un style original, léger, style baratte, calcium plus vitamine D, tartinade au miel, beurre à tartiner et original dans un récipient souple. Une portion de tartinade Crock Country Spredd de Original Shedd équivaut à une cuillère à soupe. ou 4 g avec chaque récipient contenant 90 portions.
Calories, lipides, cholestérol et sodium
Une portion de Country Crock Original vous coûte 70 calories, toutes provenant de matières grasses. La teneur totale en matières grasses est de 7 g. Chaque cuillère à soupe. contient 2 g de gras saturés, sans gras trans, 4 g de gras polyinsaturés et 1 g de gras monoinsaturés. N'oubliez pas que de nombreux aliments, y compris les pâtes à tartiner et les sauces, contiennent différents types et quantités de matières grasses. Par exemple, l'huile de canola contient plus de gras monoinsaturés que le beurre, mais elle contient également de plus petites quantités de graisses polyinsaturées et saturées. Le beurre contient des graisses insaturées, mais la plupart des graisses du beurre sont saturées, ce qui n'est pas une graisse saine.
Cholestérol, glucides et protéines
Les pâtes à tartiner Country Crock ne contiennent pas de cholestérol, de glucides, de fibres alimentaires, de sucres et pas de protéines. Country Crock Original contient 100 mg de sodium par cuillère à soupe. Le beurre à tartiner Country Crock avec de l'huile de canola contient la moitié des graisses saturées et du cholestérol du vrai beurre.
Vitamines et mineraux
Pas une source importante de vitamines ou de minéraux, Country Crock Original ne fournit que 10 pour cent de valeur quotidienne de vitamine A et 15 pour cent de valeur quotidienne de vitamine D.Le Country Crock Honey Spread fournit 10 pour cent de valeur quotidienne de vitamine A, de vitamine E et de calcium et 20 pour cent de vitamine D. Beurre à tartiner Country Crock avec de l'huile de canola ne fournit que 8 pour cent de la valeur quotidienne de vitamine A.
Ingrédients
La tartinade Country Crock contient un mélange d'huile végétale d'huile de soja liquide, d'huile de soja partiellement hydrogénée et d'huile de graine de coton hydrogénée, de l'eau, du lactosérum, du sel, des mono- et diglycérides végétaux, de la lécithine de soja, du sorbate de potassium, un conservateur de calcium disodique, de l'acide citrique, un arôme artificiel, vitamine A et bêta-carotène pour la couleur.
