La septoplastie fait référence à la procédure chirurgicale au cours de laquelle le septum, l'os et le cartilage qui divise vos narines, sont corrigés. Cette procédure est généralement terminée lorsque votre septum est dévié et provoque un blocage nasal, une pression faciale et des problèmes de sinus.
La septoplastie est souvent associée à une procédure appelée réduction des cornets pour obtenir l'ouverture la plus efficace des voies respiratoires nasales. En raison des incisions délicates faites, du repositionnement du septum et du processus de guérison, il est conseillé de ne pas exercer ou effectuer une activité intense pendant plusieurs jours après la chirurgie.
Pointe
Vous devrez peut-être attendre plusieurs jours à plusieurs semaines pour faire de l'exercice légèrement après une procédure de septoplastie. Vous risquez des saignements de nez, sans parler de la difficulté à respirer par le nez pendant la guérison.
La respiration est plus difficile
L'exercice aérobie vous fait respirer plus fort. Cela peut être inconfortable immédiatement après la septoplastie. Bien que certains patients puissent respirer normalement après la chirurgie, beaucoup ont l'impression que leur nez est partiellement ou complètement bloqué jusqu'à 14 jours.
Cette respiration bloquée peut rendre difficile la réalisation de votre programme d'exercice typique. Il serait particulièrement difficile de continuer votre séance de natation après la septoplastie.
Risque accru de saignement de nez
La Clinique Mayo conseille de ne pas faire d'effort intense jusqu'à cinq semaines après l'intervention pour réduire le risque de saignement de nez. Pendant une activité physique intense, comme courir ou soulever des poids, votre tension artérielle augmente naturellement. Ce changement physiologique augmente votre risque de développer un saignement de nez, car le site chirurgical n'est pas complètement guéri.
John Hopkins Medicine conseille de ne pas soulever quoi que ce soit de plus de 20 livres pendant au moins 10 jours après la chirurgie.
Un saignement de nez non résolu peut entraîner une visite d'urgence à l'hôpital. Les exercices positionnels qui vous obligent à baisser la tête augmenteront également le risque de saignement de nez, donc même les activités telles que la flexion ou de nombreuses tâches ménagères devraient être limitées pendant les deux premiers jours.
Inflammation, guérison retardée et re-blessure
Tout comme une augmentation de la pression artérielle pendant l'exercice peut entraîner des saignements de nez, elle peut également provoquer un gonflement plus important du site chirurgical. Après la septoplastie, la zone nasale peut être enflée dans le cadre naturel du processus de guérison.
Une activité intense pourrait aggraver l'inflammation, prolongeant le temps de guérison. Vous devez également éviter les sports de contact ou toutes activités récréatives qui impliquent la possibilité de vous cogner le nez selon la Cleveland Clinic.. Toute force contondante contre le site chirurgical pourrait entraîner un déplacement du septum repositionné et pourrait même nécessiter une révision chirurgicale.
Exercice léger après une semaine
Le temps de guérison peut varier considérablement en fonction des cas individuels. Certains patients pourront reprendre un exercice léger après une septoplastie et éventuellement une réduction des turbines après sept jours, tandis que d'autres devront peut-être attendre deux semaines ou plus.
Un examen de suivi comprendra l'évaluation de votre septum et de vos voies respiratoires nasales. Demandez à votre chirurgien quand il est permis de reprendre vos activités habituelles. Il est également conseillé de commencer l'exercice à un niveau inférieur, en augmentant progressivement la durée et l'intensité chaque semaine.
