Le complexe B est un supplément qui contient les huit vitamines B. Ces vitamines sont essentielles pour de nombreuses fonctions physiologiques, y compris la croissance et le développement. Votre alimentation fournit souvent les vitamines B dont vous avez besoin, mais dans certains cas, vous pouvez avoir besoin d'un supplément pour obtenir des quantités suffisantes de vitamines. L'utilisation du complexe B peut entraîner des effets secondaires indésirables, comme des douleurs à l'estomac.
Douleur d'estomac légère
Un estomac dérangé ou une légère douleur à l'estomac est un effet secondaire potentiel du complexe B, selon Kaiser Permanente. Habituellement, cet effet n'est que temporaire et disparaît lorsque votre corps s'adapte au supplément du complexe B. Si vos douleurs à l'estomac persistent ou deviennent intolérables, consultez immédiatement un médecin.
Ulcère peptique
Le complexe B contient de la niacine ou de la vitamine B-3. Lors de la prise de doses élevées, la niacine peut provoquer ou aggraver des ulcères gastro-duodénaux, prévient l'American Cancer Society. Les ulcères gastroduodénaux sont des érosions de la muqueuse de l'estomac qui peuvent provoquer des saignements et de graves douleurs à l'estomac. Bien que les ulcères gastroduodénaux soient un effet secondaire rare du complexe B, ils peuvent être dangereux.
Nausée et vomissements
La niacine peut également provoquer des nausées et des vomissements sévères, explique Drugs.com. Des vomissements fréquents peuvent provoquer un déséquilibre des niveaux d'acide gastrique, ce qui peut provoquer des douleurs à l'estomac. Dans de rares cas, les vomissements peuvent persister et entraîner de graves complications. Si vous ressentez des vomissements sévères et persistants, arrêtez de prendre le complexe B et consultez un médecin.
Surdosage
Un surdosage sur le complexe B est une condition potentiellement mortelle, note Kaiser Permanente. Les symptômes d'un surdosage comprennent des douleurs abdominales sévères, des vomissements immédiats et de la diarrhée. Prenez toujours la bonne dose de complexe B et gardez le supplément loin des jeunes enfants. Si vous suspectez une surdose, appelez immédiatement votre centre antipoison local ou rendez-vous à l'hôpital le plus proche.
