L'inconfort et la douleur d'une gorge irritée et douloureuse peuvent rendre difficile le sommeil, l'alimentation et la productivité. Cette douleur peut être déclenchée par une variété de facteurs, y compris la déshydratation, le tabagisme, la pollution de l'air, les infections ou les irritants, et la plupart des gens utilisent des mesures d'autosoins pour aider à soulager l'inconfort pendant la guérison. Les conseils courants sur le traitement à domicile incluent l'utilisation de liquides chauds et d'aliments froids, il peut donc être déroutant de savoir ce qui est le mieux pour cette condition. Heureusement, les deux ont leurs mérites.
Fluides chauds
Les remèdes maison populaires pour apaiser les maux de gorge consistent à consommer du thé chaud, du bouillon ou de la soupe au poulet. Boire des liquides chauds et inhaler de la vapeur en sirotant du thé ou de la soupe peut aider à desserrer le mucus et à soulager la congestion et la congestion associées aux infections respiratoires. Il a également été démontré que les liquides chauds apaisent temporairement les symptômes du rhume, notamment un mal de gorge. Donc, si des liquides chauds ou chauds aident à atténuer vos symptômes, essayez de contrer votre mal de gorge avec de la soupe chaude, de la tisane ou de l'eau chaude avec du citron et du miel.
Friandises froides
Les aliments et les liquides froids peuvent également soulager l'inconfort associé au mal de gorge. Les sucettes glacées, la crème glacée ou même les éclats de glace peuvent aider à engourdir la douleur de la gorge et peuvent réduire l'inflammation et l'irritation. Cependant, la valeur de boire beaucoup de liquides pour contrer le mal de gorge est peut-être encore plus importante que la température des aliments ou des boissons. Rester bien hydraté empêche la gorge de devenir trop sèche et amincit l'excès de mucus, ce qui facilite l'expulsion de votre corps.
Traitement des maux de gorge
Les analgésiques en vente libre (OTC), tels que l'acétaminophène, l'ibuprofène et le naproxène sont couramment utilisés pour réduire la douleur associée à un mal de gorge. De plus, les pastilles pour la gorge peuvent temporairement soulager la douleur, en particulier si elles contiennent des effets d'engourdissement. Se gargariser avec de l'eau tiède salée peut également aider à apaiser et guérir un mal de gorge.
D'autres mesures de traitement visent la cause du mal de gorge. La plupart des causes virales des maux de gorge ne nécessitent pas de traitement médicamenteux, bien que des médicaments antiviraux puissent être prescrits si le mal de gorge est lié à la grippe. Des antibiotiques peuvent être prescrits si le mal de gorge est causé par une infection bactérienne, mais les antibiotiques ne tuent pas les virus - la cause infectieuse la plus courante d'un mal de gorge. Si le mal de gorge est causé par des allergies ou un reflux acide, des médicaments peuvent être prescrits pour traiter ces conditions.
Avertissements
La plupart des maux de gorge guérissent en une semaine, alors consultez un médecin si votre mal de gorge dure plus longtemps. De plus, si vous avez un mal de gorge accompagné d'une éruption cutanée, de maux d'oreille, de douleurs articulaires ou de fièvre de 101 degrés Fahrenheit ou plus, ou si la gorge semble bloquée et que vous ne pouvez pas avaler, dormir ou manger, consultez immédiatement un médecin..
Évalué par Kay Peck, MPH RD
