Le thé épicé offre aux buveurs les avantages non seulement du thé, mais aussi des diverses épices ajoutées au mélange de thé. Le thé est une source d'antioxydants qui peuvent stimuler votre système immunitaire et aider à prévenir les maladies. Le thé épicé contient également de la vitamine B, de la vitamine C, du potassium, du magnésium et du carotène, tous les minéraux et nutriments essentiels pour un corps sain. Différents types d'épices mélangés à des thés verts, blancs ou noirs peuvent être mélangés pour offrir au buveur une variété d'avantages pour la santé.
Les bienfaits du thé épicé sont principalement anecdotiques. Vérifiez toujours auprès de votre professionnel de la santé pour déterminer si le thé épicé vous convient.
Antioxydants
Les thés épicés, qu'ils soient blancs, noirs ou verts, contiennent généralement une grande quantité d'antioxydants qui aident à renforcer le système immunitaire de votre corps. Selon les types d'antioxydants contenus dans le thé et ses épices mélangées, les bienfaits pour la santé peuvent inclure une meilleure protection contre certaines maladies et maladies, des muqueuses plus fortes, une réduction de la fièvre et une efficacité contre certaines bactéries et virus. Les herboristes suggèrent souvent de prendre des thés épicés au curcuma pour ingérer les antioxydants qui aident la fonction rénale et hépatique ou la cannelle pour aider à réduire la pression artérielle et le cholestérol. Demandez à votre professionnel de la santé si le thé épicé peut vous offrir les bienfaits des antioxydants.
Inflammation et soulagement de la douleur
Certains thés épicés tels que le thé de Cayenne et de poivre noir, le thé de racine de gingembre et le clou de girofle peuvent contenir des antioxydants et d'autres polyphénols qui peuvent aider à réduire l'inflammation et à soulager la douleur. Les herboristes recommandent souvent l'épice de poivre de Cayenne, qui est riche en capsaïcine anti-douleur, aux personnes qui souffrent de maladies inflammatoires telles que l'arthrite ou la bursite. Le thé aux épices au safran contient des antioxydants qui peuvent aider à réduire la fièvre et l'inflammation. Les clous de girofle sont une épice anti-inflammatoire fréquemment utilisée pour soulager la douleur des gencives et les maux de gorge. Le thé au clou de girofle est riche en magnésium et est une bonne source de vitamine C et de vitamine K. Consultez votre médecin avant de prendre du thé épicé pour réduire l'inflammation ou soulager la douleur.
Amélioration du calme émotionnel et de la dépression
Certains thés aux épices, comme le thé au gingembre, peuvent aider à soulager les nausées et la détresse gastrique. Les thés indiens traditionnels sont mélangés à des épices spécialement conçues pour favoriser le calme et la tranquillité d'esprit. Les mélanges de chai comprennent généralement du poivre noir, des clous de girofle, de la muscade, du gingembre, de la cardamome, de la cannelle et du fenouil. L'épice d'anis, un doux parfum de réglisse, est utilisée dans les thés depuis des siècles dans les médecines populaires pour aider à instiller l'harmonie et l'équilibre émotionnel. Votre médecin peut vous aider à décider si le thé épicé peut vous être bénéfique.
