L'herbe cornée de chèvre et la maca sont utilisées depuis des siècles en médecine traditionnelle - en Chine, l'herbe cornée de chèvre est couramment utilisée pour traiter la dysfonction érectile et la fatigue. La maca, d'autre part, a été utilisée par les Péruviens indigènes pour ses propriétés d'amélioration sexuelle et sa haute teneur en nutriments.
Pointe
Les avantages de l'herbe de chèvre cornée et de la maca incluent leur capacité à atténuer les symptômes de la dysfonction sexuelle chez les hommes et les femmes. L'herbe cornée de chèvre est également utilisée en médecine traditionnelle chinoise pour traiter la douleur associée à l'arthrite, ainsi que pour atténuer les effets de la fatigue.
Horny Goat Weed et Maca
Le Memorial Sloan Kettering Cancer Center explique que la mauvaise herbe cornée de chèvre est une herbe qui est souvent aussi appelée epimedium, yin yang huo, inyokaku et "herb epimedii". L'herbe cornée de chèvre est couramment utilisée depuis des siècles, en Ayurveda et en médecine traditionnelle chinoise, pour ses prétendus bienfaits pour la santé. Il est prescrit pour tout traiter, des symptômes de l'arthrite et des douleurs nerveuses à la fatigue et à la dysfonction érectile chez les hommes.
La maca est une plante tubéreuse vivace qui a été cultivée et cultivée dans les montagnes andines pendant des siècles. La maca prospère à haute altitude, où le tubercule est soit broyé en poudre, soit bouilli dans l'eau et mangé (un peu comme les pommes de terre).
Il est traditionnellement utilisé pour ses propriétés nutritives - il est riche en minéraux comme le calcium et le potassium et les macronutriments comme les glucides et les protéines, tout en étant faible en matières grasses - ainsi que pour sa capacité à atténuer les symptômes de dysfonctionnement sexuel chez les femmes.
Avantages de Horny Goat Weed
Selon l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales, la dysfonction érectile peut être définie comme l'incapacité à maintenir une érection ferme pendant les rapports sexuels. La dysfonction érectile peut se produire pour un certain nombre de raisons et est diagnostiquée si un patient est incapable de maintenir une érection à plusieurs reprises. La dysfonction érectile est souvent exacerbée par les maladies rénales et chez les patients atteints de cancer.
Le Memorial Sloan Kettering Cancer Center explique qu'en médecine traditionnelle chinoise, des suppléments de chèvre cornée sont prescrits aux patients présentant des symptômes de dysfonction érectile. Il est également utilisé pour traiter la perte de libido et pour les patients souffrant de douleur lors de l'excitation sexuelle.
Dans une étude d'octobre 2017 publiée dans Frontiers in Pharmacology, les chercheurs ont découvert que l'icariine, l'un des principaux composants actifs de la cornée de chèvre, exprime des mécanismes de protection contre la propagation et la prolifération des maladies cardiovasculaires. Icariin présente des propriétés à la fois anti-inflammatoires et antioxydantes, lui permettant de protéger contre l'athérosclérose et les dommages aux molécules d'ADN.
Icariin est également responsable des effets œstrogéniques chez les femmes ménopausées et SPM. Selon une étude d'octobre 2016 publiée dans Pharmacological Reviews , la chèvre cornée atténue les symptômes de la ménopause et du syndrome prémenstruel chez les femmes, en augmentant les niveaux d'oestrogène. Cependant, d'autres essais cliniques doivent être effectués pour évaluer ces allégations avant que l'herbe de chèvre cornée ne puisse être administrée en supplément aux femmes ménopausées et atteintes de SPM.
Avantages de la Maca
Selon l'USDA FoodData Central, une portion de 100 grammes de poudre de maca biologique offre 400 calories et est faible en gras. Il contient également 20 grammes de protéines, 80 grammes de glucides et 20 grammes de fibres alimentaires totales. La poudre de Maca est particulièrement riche en minéraux comme le calcium et le potassium, avec une portion de 100 grammes contenant 260 milligrammes de calcium.
Le calcium est un minéral essentiel dont le corps a besoin pour des os et des dents solides, ainsi que pour le fonctionnement régulier des muscles et du cœur du corps. La poudre de maca contient également 1 580 milligrammes de potassium par portion de 100 grammes. C'est un électrolyte essentiel requis par le corps pour que la contraction musculaire se produise, ainsi que pour la fonction rénale et la conduction nerveuse.
Bien que l'étude de janvier 2017 publiée dans le Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences ait été menée sur des souris plutôt que sur des humains, ses résultats méritent d'être mentionnés car ils montrent que la maca s'est révélée être un traitement efficace pour les souris impuissantes. Cela a également contribué à réduire leur niveau de stress global.
Les résultats d'une petite étude de mars 2015 sur 45 femmes publiée dans Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine indiquent que la maca peut également fonctionner comme une méthode de traitement efficace pour les femmes atteintes de dysfonction sexuelle induite par les antidépresseurs (AISD). Une dose aussi faible que 3 milligrammes de maca par jour est suffisante pour que les femmes atteintes d'AISD connaissent une augmentation de l'activité sexuelle et une récupération de la libido.
