Avant de terminer la formation de base de l'US Navy, vous devez vous qualifier en tant que nageur de troisième classe. Des tests supplémentaires sont nécessaires pour se qualifier pour des postes avancés dans la Marine, mais tous sont basés sur le test d'évaluation des compétences en natation. Vous devez être suffisamment à l'aise dans l'eau pour avoir l'air détendu tout au long du test, comme indiqué dans les directives de natation de la marine.
Évaluation des compétences en natation
L'évaluation de base des compétences en natation mesure votre capacité à nager 15 mètres dans une eau à hauteur de poitrine, à nager encore 15 mètres dans l'eau au-dessus de votre tête, à marcher pendant une minute et à flotter face vers le bas pendant une minute. Les leçons de natation de base enseignent toutes ces compétences et vous devez être à l'aise avec elles avant de commencer l'entraînement de base. La Marine propose des cours de natation de rattrapage à ceux qui ne réussissent pas ce test d'aptitudes minimales - mais dans l'armée, votre objectif est de dépasser les exigences, pas seulement de réussir. Le test de natation pour le nageur de troisième classe comprend le test d'évaluation des compétences de nage de base, en plus de quelques autres compétences qui vous permettent de survivre en eau libre sans dispositif de flottaison dans une situation d'homme à la mer.
Saut en eau profonde
Vous devez être capable de sauter en eau profonde à partir d'une plate-forme de 5 à 10 pieds et de retrouver facilement le chemin de la surface. Cette activité simule le saut d'un navire et implique un ensemble particulier de règles concernant le positionnement du corps. Vous ne devez pas vous pencher à la taille et votre tête doit être maintenue haute. Vos jambes doivent être croisées au niveau de la cheville et vos bras doivent être croisés sur votre poitrine. Vous devez utiliser votre bras intérieur pour vous pincer le nez, attacher votre main en plaçant votre petit doigt sous votre mâchoire. Cela vous empêche de perdre votre adhérence à cause de l'impact sur l'eau.
Bain de 50 verges
Vous devez être capable de nager 50 mètres sans vous arrêter ni vous accrocher au bord de la piscine. Vous devez démontrer une bonne technique dans le crawl, la brasse, le dos et le dos élémentaire. La Marine a des instructions très spécifiques pour chaque coup, principalement en ce qui concerne les techniques de respiration et de propulsion. Apprenez le coup de pied approprié pour chaque coup et apprenez à expirer sous l'eau, de sorte que vous n'aurez à inspirer que lorsque vous respirez. Pratiquez la technique pour coordonner les mouvements des bras et des jambes pour une propulsion optimale.
Flotteur / Inflation
Le flotteur enclin et le gonflage des vêtements sont des techniques que vous utilisez pour rester à flot en attendant le sauvetage, donc vos compétences doivent être solides. Le test de nageur de troisième classe vous oblige à flotter face vers le bas pendant 5 minutes dans n'importe quelle position, en expirant par le nez et la bouche et en pivotant au niveau du cou pour inhaler par la bouche. Vos mouvements de bras et de jambes devraient vous garder à la surface, mais un mouvement de position excessif est inacceptable. Pour le test de gonflage, vous pouvez utiliser n'importe quelle méthode pour remplir votre chemise et votre pantalon d'air, mais vous devez rester près de la surface pendant tout le processus. Vos vêtements doivent être suffisamment gonflés pour que vous puissiez flotter sans bouger; lutter et couler ne sont pas autorisés.
