Les blessures au genou sont un danger courant dans presque tous les sports. Comme les autres articulations majeures, les genoux combinent plusieurs os, muscles et ligaments dans un espace confiné. Cependant, les genoux subissent plus de tension que de nombreuses autres articulations car ils supportent tout le poids du corps. Ils doivent également supporter des changements de direction fréquents, des impacts soudains et de nombreuses autres contraintes transitoires puissantes. Les genouillères peuvent être utilisées à la fois pour prévenir les blessures au genou et pour soutenir les genoux blessés pendant leur guérison.
Genouillères
Il existe plusieurs types de genouillères, conçues pour remplir différents rôles. Les modèles les plus volumineux ont des cadres métalliques rigides pour empêcher le genou de se tordre ou d'être plié sur le côté. Plus généralement, les orthèses sont fabriquées à partir d'un matériau élastique qui se plie et fléchit avec la jambe, offrant un soutien sans restreindre l'amplitude des mouvements de l'utilisateur. Les modèles de base sont faits de tissu élastique semblable à un bandage dense, tandis que les appareils orthopédiques de meilleure qualité sont fabriqués à partir de substances plus résistantes telles que le néoprène. Les fabricants d'appareils orthopédiques utilisent une variété de fonctionnalités pour différencier leurs propres produits, mais en général la plupart des appareils orthopédiques peuvent être décrits comme une rotule ouverte ou une rotule fermée.
Bretelles ouvertes
Les accolades ouvertes de la rotule, comme son nom l'indique, laissent la rotule ou la rotule découverte. Certains modèles sont complètement ouverts à l'avant, tandis que d'autres ont une petite ouverture renforcée juste assez grande pour la rotule. Les défenseurs des orthèses rotuliennes ouvertes les considèrent plus confortables pour un port prolongé que les orthèses rotuliennes fermées, qui prennent la forme d'un tube continu de matériau de soutien.
Avantages et inconvénients
Les genouillères fermées de la rotule peuvent parfois causer ou aggraver des blessures au genou en appliquant une pression sur la rotule pendant un entraînement et en la faisant se décentrer ou frotter contre l'articulation sous-jacente. De nombreuses orthèses de rotule ouvertes sont conçues spécifiquement pour soutenir la rotule comme avantage secondaire, en la maintenant dans un alignement approprié par rapport au reste de l'articulation du genou. Les orthèses rotuliennes ouvertes fournissent un soutien légèrement moins important que les orthèses rotuliennes fermées, donc les haltérophiles et les culturistes favorisent souvent la conception fermée. Les athlètes pratiquant des sports plus actifs privilégient souvent les orthèses rotuliennes ouvertes pour leur légèreté et leur flexibilité.
autres considérations
Le choix d'une attelle de genou implique plus qu'une simple décision ouverte ou fermée. Les deux styles offrent souvent une protection supplémentaire pour le genou, pour éviter d'autres blessures. Dans le cas d'une attelle fermée, il peut s'agir d'une surface en plastique rigide pour protéger le genou des chocs. Les accolades ouvertes ont parfois un anneau surélevé entourant la rotule, de sorte que l'athlète peut s'agenouiller tout en protégeant la rotule. Divers modèles ouverts et fermés comprennent des ressorts pour soutenir la fonction du genou ou des sangles pour fournir un soutien supplémentaire à des groupes musculaires spécifiques. Consultez votre médecin, votre entraîneur ou votre physiothérapeute pour discuter de l'orthèse qui vous convient le mieux.
