Le resvératrol et l'extrait de pépins de raisin sont dérivés de raisins, mais contrairement aux pépins de raisin, le resvératrol est extrait de peaux de raisin comme celles utilisées pour faire du vin rouge. Bien que les deux substances aient des actions similaires dans le corps, elles ont chacune certaines utilisations médicinales recommandées. Vous pouvez prendre de l'extrait de pépins de raisin pour des bienfaits différents pour la santé que le resvératrol. Avant de commencer à prendre l'un ou l'autre remède, consultez votre médecin pour discuter de la posologie correcte et des interactions médicamenteuses possibles.
Identification
Le resvératrol se trouve également dans les arachides et le jus de raisin violet. Parce que le resvératrol se trouve dans les concentrations les plus élevées dans le vin rouge, le vin est considéré comme la principale source alimentaire de resvératrol. L'extrait de pépins de raisin provient des graines ou des raisins entiers. L'extrait de pépins de raisin contient des quantités substantielles de flavonoïdes, de vitamine E et d'acide linoléique, entre autres constituants importants.
Une fonction
Le resvératrol et l'extrait de pépins de raisin agissent tous deux comme de puissants antioxydants dans le corps. Les antioxydants combattent les radicaux libres, qui peuvent attaquer et tuer les cellules de votre corps, ainsi qu'endommager l'ADN cellulaire. Les antioxydants jouent également un rôle dans certaines conditions médicales comme les maladies cardiaques et le cancer, ainsi que dans le vieillissement. Les actions antioxydantes dans l'extrait de pépins de raisin sont attribuées aux constituants connus sous le nom de complexes de proanthocyanidines oligomériques ou OPC, tandis que le resvératrol lui-même est un constituant des peaux de raisin qui porte les effets antioxydants. De plus, le resvératrol est considéré comme un phytoestrogène, qui est une substance d'origine végétale qui agit de manière similaire à l'hormone œstrogène dans votre corps.
Effets
En raison de ses actions antioxydantes et œstrogéniques dans le corps, le resvératrol est parfois utilisé pour traiter les maladies cardiaques et prévenir le cancer. Les actions antioxydantes de l'extrait de pépins de raisin expliquent son utilisation potentielle dans le traitement de l'insuffisance veineuse chronique, du cholestérol élevé, de l'œdème et de l'hypertension, ainsi que dans la prévention du cancer, selon le University of Maryland Medical Center. L'extrait de pépins de raisin est également parfois recommandé pour traiter le diabète, les hémorroïdes et la mauvaise vision nocturne, et à des fins anti-âge cutanées. De plus, selon le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, les pépins de raisin peuvent aider à traiter les brûlures, l'athérosclérose, la constipation et d'autres affections gastro-intestinales, ainsi qu'à favoriser la cicatrisation des plaies. Cependant, aucune recherche scientifique concluante largement acceptée ne soutient l'utilisation de resvératrol ou d'extrait de pépins de raisin pour prévenir ou traiter toute condition médicale.
Dosages
Une dose typique de resvératrol est de 500 mg par jour, selon l'Université de Pittsburgh Medical Center. Pour l'extrait de pépins de raisin, une dose quotidienne de 200 à 400 mg est utilisée pour traiter l'œdème et de 150 à 300 mg pour traiter l'insuffisance veineuse chronique, note l'Université du Maryland Medical Center. Vous pouvez prendre de 25 à 150 mg d'extrait de pépins de raisin jusqu'à trois fois par jour pour des effets antioxydants généraux. L'extrait de pépins de raisin est généralement standardisé pour contenir 40 à 80% de proanthocyanidines. Demandez à votre médecin quel est le dosage qui vous convient avant de prendre de l'extrait de pépins de raisin ou du resvératrol.
avertissement
Les effets œstrogéniques du resvératrol pourraient potentiellement augmenter la croissance des cellules cancéreuses du sein, rendant le remède dangereux pour les femmes qui ont ou sont à risque d'avoir des types de cancer sensibles aux œstrogènes, prévient le University of Pittsburgh Medical Center. L'extrait de pépins de raisin peut avoir des effets anticoagulants, rendant le remède potentiellement dangereux si vous prenez également des médicaments anticoagulants comme Coumadin, prévient le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Il en va de même si vous souffrez d'un trouble de la coagulation comme l'hémophilie, note le Medical Center de l'Université du Maryland.
