Les plaies buccales peuvent être inconfortables, voire douloureuses. Appelées également aphtes ou ulcères buccaux, elles se développent à l'intérieur de la bouche. Les ulcères buccaux peuvent résulter de carences en vitamine B, donc prendre du complexe de vitamine B pour les ulcères peut aider.
Vitamines pour les ulcères buccaux
Les ulcères de la bouche peuvent parfois être le résultat d'une carence en vitamine B12 ou en acide folique, également connue sous le nom de vitamine B9, selon la Cleveland Clinic. Ils peuvent également résulter d'une carence en fer ou en zinc. Les vitamines pour les ulcères de la bouche, comme la vitamine B12, peuvent aider à soulager les plaies buccales si c'est la cause, dit la Cleveland Clinic. Cependant, vous devriez d'abord consulter votre médecin.
La plupart disparaissent après une semaine ou deux et ne sont pas contagieux. Les carences en vitamines ne sont cependant qu'une des nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez développer des plaies dans la bouche. D'autres causes incluent la consommation de certains fruits et légumes acides. Les fraises, les tomates, les citrons, les oranges et autres fruits et légumes acides peuvent vous faire développer un aphte ou l'aggraver.
Pourtant, d'autres causes peuvent être des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), des accolades, une dent pointue ou une maladie auto-immune. Les personnes atteintes de lupus, de la maladie de Crohn et d'autres maladies inflammatoires de l'intestin comme la maladie cœliaque peuvent avoir des aphtes complexes. La clinique Mayo affirme que d'autres déclencheurs peuvent inclure des dentifrices et des bains de bouche contenant du laurylsulfate de sodium; Helicobacter pylori , les mêmes bactéries qui causent les ulcères gastro-duodénaux; ou des changements hormonaux pendant le cycle menstruel.
Vitamine B et aphtes
La revue Pain Management Nursing , le journal officiel de l'American Society of Pain Management Nurses, a relaté une petite étude de 44 personnes dans son numéro de juin 2015. Les chercheurs ont donné la moitié de la pommade de vitamine B12 de groupe pendant deux jours et ont trouvé des différences statistiquement significatives dans les niveaux de douleur après ces deux jours.
Les injections de vitamine B ont fait l'objet d'une étude dans le numéro de décembre 2017 du Journal of Skin and Stem Cell . L'étude a suivi 60 patients souffrant de plaies buccales récurrentes. La moitié a reçu des injections de vitamines B1, B6 et B12 pendant huit semaines. L'autre moitié a reçu des comprimés de vitamines à croquer composés de fer, d'acide folique, de complexe de vitamine B et de vitamine C.
Tous les patients ont été traités pendant huit semaines et suivis pendant 10 mois. Au bout de 10 mois, les patients recevant les injections de vitamine B présentaient significativement moins de lésions récurrentes que ceux prenant les vitamines par voie orale. Les auteurs ont également déclaré que de nombreuses études plus anciennes, datant de 1975, avaient trouvé des carences nutritionnelles chez les patients souffrant de plaies buccales.
Symptômes et facteurs de risque
Les aphtes surviennent le plus souvent chez les adolescents et les jeunes adultes, et les femmes en attrapent plus que les hommes, selon la Mayo Clinic. Il n'est pas rare d'avoir des antécédents familiaux d'aphtes, peut-être à cause de l'hérédité, ou à cause d'un régime alimentaire similaire ou d'allergènes.
La clinique Mayo recommande de consulter votre médecin si vous présentez l'un des éléments suivants:
- Chancres inhabituellement grands
- Plaies récurrentes ou épidémies fréquentes
- Plaies persistantes qui durent deux semaines ou plus
- Des plaies qui s'étendent jusqu'aux lèvres
- Douleur que vous ne pouvez pas contrôler avec vos propres soins
- Difficulté extrême à manger ou à boire
- Forte fièvre
En plus des vitamines, un plan de traitement peut inclure les éléments suivants, selon le Cedars-Sinai Medical Center:
- Brossez et passez la soie dentaire après les repas pour garder votre bouche propre.
- Utilisez une brosse à dents souple pour éviter d'irriter la bouche et les gencives.
- Utilisez des cires orthodontiques pour couvrir les arêtes vives des appareils orthopédiques ou d'autres appareils dentaires.
- Pratiquer des techniques de réduction du stress comme la méditation.
- Tenez un journal alimentaire. Vous pouvez trouver des liens entre le moment où les aphtes apparaissent et ce que vous mangez.
