La plupart des hommes peuvent tolérer un peu d'inconfort et même de douleur lorsqu'ils font du vélo, mais les testicules engourdis sont susceptibles de soulever des inquiétudes. Cette préoccupation est fondée. Bien que les effets à court terme ne soient pas graves, le cyclisme peut endommager les organes reproducteurs mâles au fil du temps. Mais cela ne signifie pas que vous devez arrêter de faire du vélo. L'utilisation d'un équipement approprié peut empêcher les testicules engourdis, et le vélo peut en fait améliorer la santé de vos organes reproducteurs.
La cause
L'engourdissement des testicules est un effet secondaire courant du vélo pour les hommes, en particulier après une longue randonnée. Selon le Dr Irwin Goldstein de la Boston University School of Medicine, cela est dû aux changements de compression pendant le cyclisme qui provoquent une réduction du flux sanguin pénien. Goldstein explique que le flux sanguin est réduit lorsqu'un cycliste est assis, mais revient à la normale lorsqu'il se soulève du siège. L'engourdissement, cependant, peut rester bien après la fin d'une balade à vélo.
Problèmes potentiels
L'engourdissement des testicules est généralement temporaire et seulement légèrement ennuyeux, selon le site Web du département d'urologie de la Stanford Medical School. Mais cela peut causer des problèmes à long terme. Le Dr Robert Kessler, professeur d'urologie à Stanford, explique que le vélo peut causer des dommages à long terme à la région génitale des cyclistes masculins. Au fil du temps, les cyclistes masculins qui roulent fréquemment peuvent développer des difficultés érectiles en raison de la circulation sanguine restreinte. Cela est dû à l'athérosclérose localisée, un blocage de l'artère pénienne.
La prévention
Selon Kessler, les cyclistes peuvent obtenir un soulagement temporaire des testicules engourdis en déplaçant leur position sur le siège et en se levant. Mais pour un soulagement permanent, il recommande d'utiliser un siège de vélo spécialisé. Les sièges de vélo en forme de cœur avec une dépression au centre réduisent la pression du périnée, permettant au sang de circuler vers le pénis et les testicules. Kessler conseille aux hommes de ne pas attendre l'apparition des symptômes, mais d'utiliser l'un de ces sièges à titre préventif.
Avantages du vélo
Ne laissez pas la peur des difficultés érectiles vous effrayer du vélo. C'est une activité sûre si vous utilisez un siège approprié, et cela peut réellement réduire vos risques de développer des problèmes érectiles. Selon Goldstein, le vélo réduit vos chances de développer une hypertension - une condition qui peut provoquer une dysfonction érectile. Il note que les hommes sédentaires ont un plus grand risque de développer des difficultés érectiles que les cyclistes.
