Le Frappuccino à la vanille est différent de la plupart des boissons Starbucks en ce qu'il ne contient pas de café. La valeur nutritive de cette boisson sucrée mélangée en changera selon la façon dont vous avez préparé votre boisson.
Histoire de la crème de gousse de vanille
Le Frappuccino est une marque déposée de Starbucks. Selon le site Web de l'entreprise, lorsque Starbucks a acheté The Coffee Connection en 1994, cette petite chaîne de café a vendu une boisson à la fois frappée et cappuccino et l'a appelée Frappuccino. Starbucks a changé la recette, mais a gardé le nom.
Un Frappuccino est une boisson mélangée contenant de la glace, des produits laitiers et un arôme. Beaucoup de boissons Frappuccino contiennent du café comme arôme; cependant, Starbucks a élargi sa sélection de produits sans café. Outre la crème Starbucks Vanilla Bean, les autres frappuccinos qui ne contiennent pas de café comprennent les fraises et la crème, la crème Tazo Chai et la crème Tazo Green Tea.
Vérifiez les ingrédients
Un Frappuccino à la gousse de vanille contient de la glace, du lait, du sirop de crème frappuccino , de la poudre de gousse de vanille (sucre, arôme naturel, morceaux de gousse de vanille), selon Starbucks.com.
Un Frappuccino aux haricots vanille de 12 onces ou haut avec du lait entier et de la crème fouettée contient 280 calories. Il contient 11 grammes de matières grasses, dont 7 grammes de graisses saturées. Il y a 41 grammes de glucides au total - et tous sont des sucres. La gousse de vanille contient également 4 grammes de protéines.
Bien que cela ne soit pas immédiatement évident, le Frappucino aux gousses de vanille contient également du sodium. Il y a 170 milligrammes dans la grande taille de cette boisson, faite avec du lait entier. Selon l'American Heart Association, les adultes ne devraient pas consommer plus de 2 300 milligrammes de sodium par jour.
Personnalisez votre Frappucino aux gousses de vanille
Les informations nutritionnelles de votre Frappuccino aux gousses de vanille changeront en fonction de la façon dont vous le personnaliserez. Outre le lait entier, vous pouvez choisir du lait écrémé, 2% de lait ou du lait de soja. Vous pouvez également opter pour aucune crème fouettée. Un gousse de vanille de 12 onces avec 2 pour cent de lait contient 270 calories, 10 grammes de matières grasses et 41 grammes de glucides. Les sucres et les protéines sont les mêmes que la version au lait entier.
Si vous êtes intolérant au lactose, comme expliqué par la Cleveland Clinic, vous pouvez toujours profiter de cette gâterie sucrée en le commandant avec du lait de soja. Cependant, le choix du soja ne changera pas la teneur en calories, en matières grasses ou en protéines de la version à 2%, et la boisson au soja contient 43 grammes de glucides.
Le Frappuccino à la vanille est disponible en trois tailles. Les informations nutritionnelles répertoriées sont pour la plus petite taille, le «grand», à 12 onces. Si vous commandez la "grande" de 16 onces ou la "venti" de 24 onces, cela augmentera considérablement le total des calories, des lipides et des glucides.
Coupez le sucre
Le Frappucino Starbucks Vanilla Bean contient une quantité importante de sucre lorsqu'il est commandé à n'importe quelle taille. Comme avec d'autres boissons riches en sucre, ce traitement peut provoquer une augmentation du taux de sucre dans le sang, ce qui peut être préoccupant - en particulier pour les personnes atteintes de diabète, comme décrit par la clinique Mayo. Demandez la version au lait d'amande de cette gâterie sucrée pour couper 14 grammes de sucre pour la grande taille, 19 grammes avec la grande et 18 grammes lors de la commande d'un venti.
