Les médecins utilisent l'indice de masse corporelle, ou IMC, pour déterminer qui est en surpoids ou obèse. Bien que ce ne soit pas une mesure parfaite, elle est gratuite et facile à calculer, elle est donc bonne pour le dépistage des patients. Si vous avez un IMC élevé, vous êtes considéré comme obèse, ce qui vous expose à un risque plus élevé de plusieurs problèmes de santé.
Classification IMC
Si votre IMC est de 34, 7, vous êtes considéré comme obèse. Le seuil de l'obésité est un IMC de 30 ou plus. Cela signifie que vous avez peut-être trop de graisse corporelle et que vous devriez essayer de perdre du poids pour réduire votre taux de graisse corporelle. Votre médecin peut vous aider à élaborer un plan de perte de poids.
Limites de l'IMC
Les classifications de l'IMC ont tendance à surestimer la graisse corporelle des athlètes et de ceux qui ont beaucoup de muscles, mais sous-estiment la graisse corporelle des personnes âgées. Cependant, si vous avez un IMC supérieur à 30, vous avez probablement au moins un excès de graisse corporelle, selon les Centers for Disease Control and Prevention.
Risques d'obésité
L'obésité vous expose à un risque plus élevé de problèmes de santé, notamment le diabète de type 2, les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, les accidents vasculaires cérébraux, l'arthrite, les maladies de la vésicule biliaire, certains cancers, la dyslipidémie, les problèmes de reproduction et l'apnée du sommeil ou d'autres problèmes respiratoires. Perdre ne serait-ce qu'une petite quantité de poids peut réduire votre risque pour ces conditions, il vaut donc la peine d'essayer de perdre du poids même si vous avez beaucoup à perdre.
Considérations
