La tendinite d'Achille est une affection caractérisée par une douleur à l'arrière du talon où le tendon d'Achille s'insère dans le calcanéum. La goutte est une maladie dans laquelle la douleur est généralement ressentie dans le gros orteil et, moins souvent, dans les autres orteils, les mains et les poignets.
Causes de tendinite d'Achille
La tendinite d'Achille est souvent causée par une augmentation drastique du kilométrage de course ou un entraînement excessif en montée ou en descente. Les contraintes anormales exercées sur le tendon le rendent enflammé et la douleur s'ensuit. Généralement, quelqu'un se plaindra de douleur le matin avec les premières mesures prises, puis la douleur disparaîtra avec d'autres mouvements.
Histoire de la goutte
La goutte a été désignée comme la «maladie de l'homme riche», car il s'agit d'un trouble du métabolisme des acides aminés, en particulier ceux que l'on trouve dans la viande et le vin rouge. Au cours des siècles passés, seuls ceux qui avaient les moyens financiers de consommer ces produits étaient en mesure de le faire, et la goutte n'était donc pas retrouvée chez les plus pauvres.
Pathologie de la tendinite d'Achille
Bien que la tendinite d'Achille puisse être causée par un entraînement excessif, elle peut également avoir des origines biomécaniques telles que la pronation excessive des pieds (les chevilles roulent légèrement vers l'intérieur à chaque pas), les muscles ischio-jambiers et les mollets trop serrés et même une technique de course défectueuse avec l'atterrissage aussi loin derrière le talon.
Pathologie de la goutte
Les patients atteints de goutte se plaignent généralement de douleurs dans l'un de leurs gros orteils. Cette douleur est due au dépôt de cristaux d'acide urique dans les tissus mous entourant l'articulation touchée. Un article du 28 juin 1979, "New England Journal of Medicine", a rapporté une théorie selon laquelle le dépôt de cristaux se produit dans les articulations périphériques en raison de leur température plus basse, ce qui diminue la solubilité de l'acide urique et favorise le dépôt dans les tissus. Si elle n'est pas traitée, la goutte peut éroder les marges des articulations osseuses et entraîner des changements visibles et irréversibles aux rayons X.
Traitement de la tendinite d'Achille
Le traitement de la tendinite d'Achille implique avant tout le repos. L'évaluation par un professionnel pour déterminer et résoudre les problèmes biomécaniques est également une nécessité. Des chaussures avec un solide talon et des orthèses peuvent aider à maintenir le pied dans sa bonne position et à réduire les mouvements aberrants du pied. L'étirement et le renforcement des muscles du mollet et des ischio-jambiers (du côté non affecté également) peuvent être entrepris une fois que le pied est indolore et aidera à prévenir les récidives.
Traitement de la goutte
Le traitement de la goutte se concentre sur la réduction du taux d'acide urique dans le sang. Un médecin peut prescrire les médicaments appropriés. Pour l'individu, il est nécessaire d'éviter les régimes hypocaloriques, les diurétiques et l'aspirine, car ils favorisent tous la rétention d'urate dans le rein. De plus, il est important de rester bien hydraté et de s'abstenir d'autres délinquants alimentaires tels que la viande rouge et le vin qui favorisent la formation d'acide urique.
