Conseils de perte de poids en cas de contraception

Table des matières:

Anonim

Tout comme croiser les yeux ne les fait pas geler de cette façon pour toujours, toutes les pilules contraceptives ne vous font pas prendre de poids, note la Mayo Clinic. Si vous prenez des kilos, vous pouvez souvent les retirer en passant à une pilule contraceptive différente ou par la méthode séculaire de brûler plus de calories que vous n'en consommez. Si vous prenez du poids substantiel qui ne bougera pas, vous pourriez avoir un problème plus important que certains kilos en trop.

Les pilules contraceptives n'entraînent pas toujours une prise de poids. Crédits: dolgachov / iStock / Getty Images

Un gros gros mensonge?

Certaines pilules ne provoquent pas du tout de prise de poids, explique la Mayo Clinic, tandis que d'autres peuvent provoquer des ballonnements et une rétention d'eau, ce qui donne à certaines personnes l'impression de prendre du poids. Les ballonnements apparaissent le plus souvent dans les zones du sein, de la cuisse et de la hanche. L'œstrogène dans les pilules fait parfois grossir les cellules graisseuses, mais il ne les fait pas se multiplier. Enfin, un petit nombre de femmes qui prennent des contraceptifs finissent par prendre du poids en raison de l'augmentation de la masse musculaire, et non de la graisse, en raison de l'effet de la petite quantité d'hormone sexuelle masculine sur leur corps.

Le maigre sur les pilules

Le Yasmin Hoopla

"Ebony" souligne que lorsque Yasmin a fait son entrée sur le marché en juin 2001, cela a provoqué tout un émoi pour avoir soi-disant aidé les femmes à perdre du poids. Certaines femmes envisageaient la pilule comme un moyen de perdre du poids, qu'elles soient ou non intéressées par le contrôle des naissances. Les fabricants ont souligné que Yasmin avait pour but de prévenir les grossesses non désirées et non les kilos non désirés, et aucune preuve scientifique n'existe pour prouver que Yasmin entraîne une perte de poids à long terme. Yasmin, ainsi qu'une autre pilule appelée Yaz, contiennent tous deux de la drospirénone, rapporte "Marie Claire", un diurétique qui réduit le ballonnement en réduisant le sodium retenant l'eau de vos tissus. Un effet secondaire de la drospirénone est sa tendance à faire en sorte que votre corps retienne le potassium, ce qui présente un risque pour les femmes qui prennent beaucoup de médicaments anti-inflammatoires ou celles souffrant de maladies surrénales, rénales ou hépatiques.

Conseils pour ne pas faire pencher la balance

Une alimentation saine et un exercice régulier restent le moyen idéal pour maintenir et perdre du poids, que vous preniez ou non le contrôle des naissances, note "Ebony". Si vous prenez plus de 5% de votre poids corporel avec des contraceptifs oraux, en particulier si vous avez opté pour une pilule à faible teneur en œstrogènes, vous pouvez avoir un problème plus important que les kilos en trop, prévient Women's Health Resource. Une telle condition pourrait indiquer un métabolisme anormal du glucose ou une résistance à l'insuline, cette dernière nécessitant un régime pauvre en glucides afin de maintenir ou de perdre du poids.

Conseils de perte de poids en cas de contraception