Le port d'un soutien-gorge de sport de soutien pendant l'exercice est essentiel pour éviter l'inconfort et la tension des ligaments autour de vos seins, et retarder l'affaissement. Lorsque vous vous entraînez et transpirez, la transpiration et l'humidité accumulées dans votre soutien-gorge de sport peuvent provoquer des irritations, des irritations et une éruption cutanée sur et autour de vos seins.
Dans de nombreux cas, une bonne hygiène et le choix du bon soutien-gorge peuvent atténuer cette condition inconfortable. Si votre éruption cutanée est sévère ou ne répond pas aux remèdes à domicile, consultez votre médecin.
Pointe
Si votre soutien-gorge de sport vous fait transpirer et vous donne même une éruption cutanée, vous devez apporter quelques modifications. Obtenez la bonne coupe et un soutien-gorge qui évacue l'humidité.
Éruption cutanée d'un soutien-gorge de sport
Garder votre peau propre et sèche peut permettre à votre peau irritée de guérir et peut empêcher l'apparition d'une éruption cutanée d'un soutien-gorge de sport. Après l'exercice, prenez une douche et lavez bien la zone avec un savon doux. Asséchez votre peau en vous assurant de bien sécher sous vos seins. Lavez votre soutien-gorge de sport après chaque utilisation, car laisser la transpiration sécher sur le soutien-gorge, puis le porter à nouveau, pourrait provoquer une irritation supplémentaire. Dans certains cas, la transpiration provoque une éruption cutanée lorsqu'elle est mélangée avec des résidus de détergent à lessive. Essayez de passer à une marque de détergent à lessive non parfumée.
Choisir votre soutien-gorge
Choisissez un soutien-gorge de sport qui s'adapte parfaitement, sans frotter ni monter, mais qui n'est pas trop serré. Si votre soutien-gorge bouge pendant que vous vous entraînez, il pourrait frotter la peau sur les zones qu'il touche. Vous ne devriez pouvoir placer qu'un seul doigt entre votre peau et le bracelet. Une fois que vous avez porté et lavé votre soutien-gorge plusieurs dizaines de fois, l'élastique peut commencer à s'étirer, ce qui rend le soutien-gorge trop grand. À ce stade, vous devrez peut-être remplacer le soutien-gorge si vous ne pouvez pas l'ajuster pour le rendre plus serré.
Achetez un soutien-gorge en tissu respirant et évacuant l'humidité, tel que Coolmax, selon l'hôpital de l'Université du Colorado. Le tissu est un mélange de tissus en polyester - pas le coton auquel vous vous attendez - qui arbore des fibres oblongues avec des rainures longitudinales. Ce sont ces fibres qui évacuent la transpiration de votre peau.
Traiter l'éruption
Une fois que votre éruption est lavée et séchée, traitez-la pour minimiser l'inconfort et lui permettre de guérir. S'il s'agit d'une éruption cutanée sèche, comme celle causée par l'eczéma, l'application d'une crème hydratante épaisse et d'une crème d'hydrocortisone peut aider. Si la zone est irritée, si possible sans soutien-gorge et portez une chemise ample en coton pour permettre à votre peau de respirer. Des compresses fraîches peuvent aider à soulager les démangeaisons et les brûlures. Une éruption cutanée sévère justifie un voyage chez le médecin, car vous pourriez avoir besoin d'un antibiotique topique.
Gardez-vous au sec
Vous pourriez être plus sujette à une éruption cutanée de votre soutien-gorge et de la sueur si vous êtes en surpoids. Intertrigo, une éruption cutanée qui se produit dans les plis de la peau, comme sous vos seins, dit Breast Cancer Care. C'est plus fréquent chez les personnes en surpoids ou diabétiques, mais cela peut arriver à n'importe qui. Si vous êtes sujette à une éruption cutanée sous vos seins, sécher la zone avec un sèche-cheveux après la douche pourrait aider à prévenir l'irritation.
