Le poivre de Cayenne est utilisé à des fins médicinales depuis environ 9 000 ans. Bien que le poivre de Cayenne dans son ensemble puisse être consommé sans danger pendant la grossesse, vous ne voudrez peut-être pas le prendre comme supplément. Parlez à votre obstétricien du poivre de Cayenne et de toute autre forme alternative de médicament que vous prenez pendant votre grossesse.
Utilisations pour le poivre de Cayenne
Le poivre de Cayenne est une épice utilisée dans les cuisines du monde entier, y compris l'italien, le chinois et le mexicain. La capsaïcine est la substance de l'épice qui fournit non seulement sa chaleur distincte mais aussi les avantages médicinaux du poivre. En tant que supplément, la capsaïcine aurait des pouvoirs analgésiques et serait utilisée par voie topique et orale. Il est utilisé pour aider à gérer la douleur causée par l'arthrite, la chirurgie et les lésions nerveuses. Il peut également aider à soulager les lombalgies.
Poivre de Cayenne et grossesse
L'American Pregnancy Association conseille d'utiliser le cayenne par voie topique lorsque vous êtes enceinte. Il n'est pas recommandé comme supplément oral pendant la grossesse, rapporte le Centre médical de l'Université du Maryland, mais vous pouvez peut-être manger du poivre de Cayenne pendant les repas. Si vous avez des problèmes de brûlures d'estomac liées à la grossesse, cependant, vous ne tolérerez peut-être pas le piment épicé lorsqu'il est ajouté à la nourriture que vous mangez.
Conseils pour ajouter au régime
Pour obtenir certains des avantages de la capsaïcine pendant votre grossesse, utilisez du poivre frais ou séché dans certains de vos aliments. Vous pouvez couper le poivron frais et l'ajouter aux ragoûts, au chili ou aux sautés. Ou saupoudrez de flocons secs ou de poudre dans votre sauce pour pâtes ou votre soupe pour un petit coup de pied. Utilisez du vinaigre pour vous laver les mains après avoir manipulé le poivre, conseille le centre médical. Le savon et l'eau sont inefficaces pour éliminer l'huile épicée de vos mains, et vous ne voulez pas causer d'irritation, en particulier à vos yeux.
autres considérations
En plus des inquiétudes concernant les brûlures d'estomac, si vous êtes allergique au latex, aux bananes, aux avocats ou au kiwi, vous pouvez également être allergique au poivre de Cayenne et devriez l'éviter. De plus, si vous prévoyez d'allaiter votre bébé, vous devez supprimer complètement le poivre de Cayenne de votre alimentation lorsque vous allaitez, à la fois comme aliment et comme supplément, car la capsaïcine passe au bébé par le lait maternel, et cela peut causer de l'irritabilité chez le nourrisson.
