Gants de boxe
Ring de boxe
Pour vraiment apprendre votre sport, vous devez pouvoir monter sur le ring contre un adversaire. Le seul endroit où cela va se produire est que si vous appartenez à une salle de sport, un ring de boxe peut être utilisé avec un adversaire. L'anneau sera quelque part entre 16 pieds par 16 pieds et 24 pieds par 24 pieds. Un anneau est le bon endroit pour vous tester pour voir si vous avez appris vos compétences.
Sac de vitesse
Le sac de vitesse est l'un des outils de boxe les plus anciens et il aide un boxeur à apprendre à lancer des coups de poing avec rapidité, précision et agilité. Pour apprendre à lancer des coups de poing à des angles qui peuvent blesser votre adversaire, utilisez un sac de vitesse pour affiner vos compétences. Frapper le sac de vitesse améliore également votre endurance et votre rapidité.
Sac lourd
Lancer des coups de poing puissants sur le sac lourd est une compétence différente de celle d'apprendre à lancer des coups rapides sur le sac de vitesse. Les coups de poing électriques ne sont pas le résultat de pouvoir soulever des poids lourds et d'avoir une poitrine et des bras solides. Des coups de poing puissants sont lancés avec tout votre corps. Vous voulez utiliser le bas du corps, les muscles du tronc et le haut du corps pour lancer des coups de poing puissants, et le sac lourd vous aidera.
Équipement protecteur
Avant de monter sur le ring, vous aurez besoin d'un casque protecteur, d'un protège-dents, d'un protège-mains, d'un support et d'une tasse et de chaussures de boxe. Le casque est utilisé par tous les combattants pendant l'entraînement et les combattants amateurs pendant les combats. Tous les combattants utilisent des protège-dents, qui protègent la bouche et les dents des coups durs et aident à prévenir les lacérations de la bouche et les dents cassées. Le support de protection et la coupe empêchent les blessures aux organes reproducteurs tandis que les chaussures de boxe aident les combattants à se déplacer en douceur dans le ring sans tourner ni se blesser les chevilles.
