La colite ulcéreuse est une affection qui affecte plus de 500 000 Américains, selon le University of Maryland Medical Center. Cette condition est caractérisée par une inflammation chronique de la muqueuse du gros intestin et peut produire des ulcères le long des parois du rectum et du gros intestin. Les symptômes courants incluent des douleurs abdominales, de la diarrhée, des selles sanglantes, des douleurs articulaires et une perte de poids. Bien que le régime alimentaire ne puisse pas guérir la colite ulcéreuse, le jus peut aider à soulager les symptômes et à améliorer la guérison.
Étape 1
Choisissez des fruits antioxydants, tels que les bleuets, les tomates et les cerises, conseille le centre médical de l'Université du Maryland. Les antioxydants de ces aliments, qui comprennent les vitamines C et A, peuvent aider à prévenir les dommages des radicaux libres à vos cellules, y compris celles qui composent la muqueuse de l'intestin, écrit Phyllis Balch dans son livre "Prescription for Nutritional Healing". Cela peut empêcher l'irritation des ulcères intestinaux qui peuvent provoquer des crampes abdominales et de la diarrhée.
Étape 2
Ajouter le jus de fraise frais. Les fraises sont de riches sources de vitamine K. Cela peut aider à réduire les saignements des ulcères intestinaux.
Étape 3
Inclure 1 tasse de lait faible en gras ou sans gras pour 2 tasses de jus. La colite ulcéreuse limite généralement l'absorption du calcium à travers les parois intestinales, ce qui peut entraîner une carence en ce minéral, selon Balch. Si vous êtes allergique aux produits laitiers, remplacez le lait de soja.
Étape 4
Ajoutez 1 cuillère à soupe. de graines de lin par tasse de jus de fruits frais et mélanger. Balch rapporte que les graines de lin sont de riches sources d'acides gras essentiels, qui protègent la muqueuse de vos intestins et favorisent la réparation cellulaire. Si vous n'aimez pas la texture des graines de lin moulues, remplacez 1 cuillère à soupe. d'huile de lin.
Étape 5
Jus de carottes fraîches et ajouter aux jus de fruits. Les carottes sont de riches sources de pyridoxine, également connue sous le nom de vitamine B-6. Cette vitamine améliore la capacité de votre système digestif à décomposer et à métaboliser les graisses, les glucides et les protéines, qui sont nécessaires à la réparation énergétique et cellulaire.
avertissement
Vérifiez auprès de votre médecin avant de préparer des jus d'aliments riches en fibres comme les pommes et les épinards. Bien que les fibres soient importantes pour la digestion, un apport élevé en fibres peut aggraver les symptômes de la colite ulcéreuse, selon le University of Maryland Medical Center.
