Les bols de riz sont un plat congelé populaire, incorporant souvent une viande et un légume avec le riz et la sauce dans une seule portion pratique à préparer. Les bols de riz au poulet Teriyaki sont relativement faciles à trouver, mais ils ne sont généralement pas faibles en calories et doivent être consommés avec modération.
Calories
Chaque bol de riz au poulet teriyaki est une portion individuelle, selon le département américain de l'Agriculture. Chaque bol de riz contient 428 calories.
Calories provenant des lipides
Un gramme de gras contient neuf calories. Par conséquent, plus de 5 g de matières grasses dans un bol de riz au poulet teriyaki représentent près de 48 calories provenant des matières grasses.
Calories provenant des glucides
MedlinePlus rapporte que chaque g de glucides a quatre calories. En raison du riz et de la sauce teriyaki, les bols de riz au poulet teriyaki sont relativement riches en glucides avec plus de 76 g. Cela signifie que chaque bol de riz contient plus de 305 calories provenant des glucides.
Calories provenant des protéines
Un seul gramme de protéines contient également quatre calories. Un bol de riz au poulet teriyaki contient plus de 19 g de protéines, ce qui lui donne près de 77 calories provenant des protéines.
