Environ 14 pour cent des adultes américains vivent avec une maladie rénale chronique. De nombreuses personnes atteintes se tournent vers les herbes pour l'insuffisance rénale et d'autres troubles rénaux qui peuvent ne pas répondre au traitement conventionnel. Le curcuma, par exemple, peut soulager certains des symptômes associés à une maladie rénale.
Pointe
Les preuves actuelles suggèrent que la curcumine, le composé actif du curcuma, peut aider à ralentir la progression de la maladie rénale chronique et à prévenir les problèmes rénaux en raison de ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer son innocuité et son efficacité.
Comment fonctionne le curcuma?
Cette épice aux couleurs vives est l'ingrédient principal de la poudre de cari et peut être ajoutée au riz, à la salade aux œufs, à la farine d'avoine, aux plats de viande et même aux smoothies. Le lait doré populaire, par exemple, est fait de curcuma et de lait de vache ou végétalien. Les partisans disent qu'il élimine les radicaux libres, prévient l'inflammation et protège contre les maladies cardiaques.
La curcumine, un composé phénolique, donne à cette plante sa couleur jaune. Selon une revue publiée en janvier 2013 dans le journal AAPS , la curcumine présente des effets hypoglycémiants, antioxydants, antimicrobiens et anti-inflammatoires. Dans les essais cliniques, il s'est avéré efficace dans le traitement et la gestion des ulcères gastro-duodénaux, du psoriasis, du vitiligo, du diabète, de l'athérosclérose, des maladies inflammatoires de l'intestin et même du cancer. Comparé à la plupart des médicaments, il est sûr et bien toléré à fortes doses.
Mais il y a un hic. Cet antioxydant a une faible biodisponibilité, ce qui signifie que votre corps ne peut pas l'absorber complètement. Pour récolter ses bienfaits, il est nécessaire de le mélanger avec de la pipérine, un composé actif du poivre noir. Ce combo peut augmenter la biodisponibilité de la curcumine jusqu'à 2 000%, comme indiqué dans la revue ci-dessus. Lorsque vous achetez des suppléments de curcuma ou de curcumine, vérifiez l'étiquette pour vous assurer qu'ils contiennent également de la pipérine.
Selon la revue AAPS Journal , la curcumine semble être particulièrement efficace contre les cancers du côlon, du sein, de la prostate et du pancréas. De plus, il peut aider à améliorer les symptômes associés à la maladie de Crohn et à la colite ulcéreuse en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.
D'autres études ont montré qu'il peut augmenter la motilité intestinale et réduire les symptômes du syndrome du côlon irritable. Ce composé peut également bénéficier aux personnes souffrant d'arthrite, de maladie d'Alzheimer, d'infections récurrentes des voies respiratoires et de troubles liés au diabète.
Curcumine et maladie rénale chronique
En fin de compte, il pourrait y avoir un lien entre la curcumine et la maladie rénale chronique. Selon un article de recherche de décembre 2014 publié dans Molecules , la fuite de cytokines et d'autres composés pro-inflammatoires dans l'intestin augmente la perméabilité intestinale. Cela peut entraîner un diabète, une maladie rénale chronique et une accumulation de plaque sur les parois des artères. La curcumine peut aider à réduire l'inflammation dans l'intestin et donc à protéger contre ces troubles ou à améliorer leurs symptômes.
De plus, la curcumine peut retarder la progression de l'insuffisance rénale chronique, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats. La plupart des études menées jusqu'à présent étaient de petite taille mais ont donné des résultats prometteurs.
Par exemple, un petit essai clinique impliquant 24 patients atteints de néphrite lupique ou d'inflammation rénale causée par le lupus, suggère que la curcumine peut réduire la pression artérielle systolique, l'excès de protéines dans l'urine et l'hématurie (sang dans l'urine) en seulement trois mois de traitement. Les résultats ont été publiés dans le Journal of Renal Nutrition en janvier 2012.
Si vous songez à utiliser des herbes pour l'insuffisance rénale, le curcuma peut vous aider. Selon une revue de décembre 2016 dans le Journal of Renal Endocrinology , cette épice peut diminuer certains marqueurs inflammatoires chez les patients hémodialysés, améliorer les lipides sanguins et réduire le risque de maladie rénale. Les chercheurs attribuent ces avantages potentiels pour la santé à ses effets antioxydants et anti-inflammatoires. Encore une fois, des études à plus grande échelle sont nécessaires pour évaluer son efficacité.
Est-ce qu'il y a des effets secondaires?
Le curcuma est généralement sans danger pour les personnes en bonne santé lorsqu'il est utilisé à petites doses. Cependant, il peut provoquer des effets indésirables chez certaines personnes. Le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative met en garde contre l'utilisation de curcuma à fortes doses ou pendant de longues périodes, car cela peut déclencher des problèmes digestifs. La constipation, la diarrhée, les nausées, les vomissements, le reflux acide et les douleurs abdominales sont des effets secondaires courants.
Cette épice peut également interagir avec certains médicaments, tels que les médicaments anticancéreux et immunosuppresseurs.
Un rapport de cas publié dans Transplantation Proceedings dans le numéro de janvier-février 2017 décrit l'interaction entre le curcuma et le tacrolimus, un médicament immunosuppresseur. Un homme de 56 ans ayant des antécédents de transplantation hépatique s'est retrouvé aux urgences après avoir pris ce médicament avec des doses élevées de curcuma. Ses symptômes comprenaient des niveaux élevés de créatinine et un œdème (accumulation de liquide dans le corps).
Un autre rapport de cas, publié dans Nefrologia dans le numéro de novembre-décembre 2018, indique que le curcuma peut ne pas être sûr pour les patients en dialyse lorsqu'il est utilisé en grandes quantités. Une femme de 63 ans sous dialyse a développé des hématomes et a connu des épisodes de saignement spontané après avoir pris 3 à 5 grammes de perfusions de curcuma pendant plusieurs jours. Comme le notent les chercheurs, cette épice peut avoir des effets anticoagulants et augmenter le risque de saignement.
En plus de ces effets secondaires potentiels, le curcuma peut contribuer à l'hépatite toxique aiguë, à l'urticaire de contact et à la dermatite allergique. En outre, il peut ne pas être sûr pour les personnes souffrant de troubles digestifs ou à risque de calculs rénaux, prévient le Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
avertissement
Comme la plupart des suppléments et des remèdes à base de plantes, cette épice comporte des risques potentiels. Utilisez-le avec prudence, surtout si vous avez une condition préexistante.
Demandez à votre médecin au sujet de la curcumine et de la maladie rénale chronique avant de commencer à prendre ce supplément. Un médecin peut prescrire des tests supplémentaires pour déterminer si le curcuma est sûr ou non pour vous.
