Le reflux acide décrit une condition où la nourriture partiellement digérée dans l'estomac mélangée à des sucs digestifs, à savoir l'acide chlorhydrique, recule dans l'œsophage à travers le sphincter œsophagien. Dans cette condition, le sphincter est devenu relâché et est incapable de faire son travail de tenir le haut de l'estomac fermé pour empêcher la sauvegarde des aliments. La maladie présente de nombreux symptômes, principalement des douleurs brûlantes, des éructations, des ballonnements et une érosion de la muqueuse œsophagienne due à une exposition aux acides. Le reflux acide peut être éliminé par des changements alimentaires et de style de vie, et il existe plusieurs excellents traitements peu coûteux que vous pouvez faire à la maison pour trouver le résultat que vous recherchez - un soulagement des brûlures d'estomac.
Comment neutraliser le reflux acide
Étape 1
Buvez du bicarbonate de soude et de l'eau dans une légère dilution pour neutraliser les acides dans l'estomac et éliminer les brûlures d'estomac. Le Dr Theodore A. Baroody explique dans son livre "Alkalinize or Die" comment le bicarbonate de soude fonctionne pour changer le pH des acides gastriques. Le bicarbonate est l'un des sucs digestifs naturels sécrétés par le pancréas, et en ajoutant un peu plus en buvant du bicarbonate de soude et de l'eau complète le processus digestif.
Étape 2
Mélangez ½ cuillère à café de bicarbonate de soude avec 8 onces d'eau et buvez lentement pour soulager les brûlures d'estomac pendant une attaque, selon une suggestion sur Drugs.com.
Étape 3
Buvez un bicarbonate de soude et un cocktail d'eau à chaque repas pour faciliter la digestion et prévenir le reflux acide. Le goût est juste légèrement salé s'il est mélangé comme recommandé. Cela ne devrait pas interférer avec le goût des aliments.
Étape 4
Buvez un verre du mélange de bicarbonate de soude et d'eau avant le coucher. Selon le Dr Baroody, le corps devient plus acide pendant la nuit et le bicarbonate de soude aidera à empêcher que cela ne se produise, ce qui vous facilitera le sommeil.
Étape 5
Préparez un verre de bicarbonate de soude et d'eau au milieu de la nuit si vous vous réveillez avec des reflux. Buvez seulement quelques gorgées pour le soulagement et laissez le verre dehors pour une autre boisson si nécessaire.
Étape 6
Dormez avec un oreiller compensé à reflux acide pour élever la partie supérieure de votre corps, aidant à empêcher l'acide de remonter dans l'œsophage pendant le sommeil.
Étape 7
Évitez de boire du lait et des produits laitiers, explique la nutritionniste Gloria Tsang de HealthCastle.com. C'est l'un des groupes alimentaires les plus importants à éliminer de votre alimentation. La plupart des gens se sentent mieux lorsqu'ils prennent initialement du lait ou des produits laitiers lors d'une attaque de reflux, mais ces produits n'offrent un soulagement que pendant quelques minutes, puis stimulent l'estomac pour produire plus d'acide dans une boucle de rétroaction dangereuse qui aggrave encore l'état général.
Choses dont vous aurez besoin
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Bicarbonate de soude
Eau
Pointe
Vous ne devez pas consommer plus de 2 cuillères à café de bicarbonate de soude par jour. Pendant une poussée de reflux sévère, vous pouvez prendre jusqu'à 3 cuillères à café de bicarbonate de soude par jour, mais pas plus de trois jours à la fois.
avertissement
Le bicarbonate de soude peut augmenter la pression artérielle, donc ceux qui souffrent d'hypertension doivent être prudents en utilisant ce produit. Parlez à votre médecin pour des recommandations posologiques spécifiques qui s'appliquent à votre cas.
Les informations fournies ici sont à des fins éducatives et ne sont pas destinées à remplacer les conseils médicaux.
