Hydroxycut fabrique des suppléments en vente libre, notamment Pro Clinical Hydroxycut, Acai brésilien avec extrait de café vert, Fibre Full, Pro Clinical Hydroxycut Max, Hoodia sud-africain avec extrait de café vert et Premium Cleanse. Les suppléments Hydroxycut sont destinés à être utilisés individuellement et non en tandem les uns avec les autres. L'utilisation de plus d'un supplément Hydroxycut en même temps pourrait entraîner une surdose, car la plupart des suppléments contiennent les mêmes ingrédients clés. Consultez votre médecin avant d'utiliser l'un des suppléments Hydroxycut ou tout autre supplément de perte de poids.
Étape 1
Recherchez les suppléments fabriqués par Hydroxycut pour déterminer celui qui, selon vous, correspond le mieux à vos besoins. Par exemple, Fibre Full est un mélange de boissons en poudre fournissant 6 g de fibres. Bien que Fiber Full ne soit pas commercialisé comme supplément de perte de poids, la fibre dans la boisson procurera une sensation de satiété, entraînant souvent une consommation moindre de calories. Alternativement, Pro Clinical Hydroxycut prétend augmenter les niveaux d'énergie, fournissant l'énergie nécessaire pour tirer le meilleur parti de vos séances d'entraînement.
Étape 2
Consultez votre médecin pour discuter de vos objectifs de perte de poids et de votre désir d'incorporer un produit Hydroxycut à votre régime. Apportez le supplément Hydroxycut que vous souhaitez utiliser à votre rendez-vous. Votre médecin évaluera le produit et vos antécédents de santé généraux pour déterminer s'il s'agit d'un produit sûr à prendre pour perdre du poids.
Étape 3
Prenez le supplément Hydoxycut que vous et votre médecin avez convenu conformément aux instructions de l'emballage. Par exemple, le supplément Hoodia sud-africain avec extrait de café vert demande aux personnes à la diète de prendre une capsule par voie orale avec une grande classe d'eau 30 à 60 minutes avant leurs deux plus gros repas de la journée. Ne dépassez pas les doses ou la fréquence prescrites par Hydroxycut ou votre médecin car cela pourrait provoquer un surdosage.
Étape 4
Adhérez à un régime hypocalorique. Aucun des suppléments Hydroxycut ne vous fera perdre du poids si vous mangez trop. Les suppléments de perte de poids sont une amélioration et non un remplacement de vos propres efforts. Consultez un diététiste si vous avez du mal avec votre alimentation.
Étape 5
Faites de l'exercice au moins 20 minutes par jour trois fois par semaine pour commencer. À mesure que votre niveau de forme physique augmente, augmentez progressivement la durée et la fréquence de vos séances d'exercice jusqu'à ce que vous vous entraîniez au moins une heure cinq jours par semaine, ce qui est idéal pour perdre du poids, selon le «Handbook of Obesity Treatment». Travaillez avec un entraîneur personnel si vous rencontrez des difficultés avec votre routine d'exercice.
avertissement
Arrêtez immédiatement de prendre le supplément Hydroxycut et consultez votre médecin si vous ressentez des effets secondaires négatifs tels que des palpitations cardiaques, des étourdissements ou de la nervosité.
