Excès d'alcool
Un excès d'alcool peut endommager le système immunitaire car l'alcool empêchera les nutriments de nourrir votre système immunitaire. L'alcool est absorbé dans votre circulation sanguine par l'estomac. Une fois dans la circulation sanguine, l'alcool réduira le nombre de globules blancs dans le corps. Plus le nombre de globules blancs est faible, plus il est difficile de lutter contre la maladie. L'alcool se combine également avec les globules rouges pour le processus de «boue sanguine». Dans ce processus, les globules rouges s'agglutinent et provoquent l'obstruction des petits vaisseaux sanguins. Cela réduit le flux d'oxygène vers de nombreux organes vitaux. Avec moins d'une quantité optimale d'oxygène, vos organes et votre système immunitaire ne fonctionneront pas avec une efficacité maximale.
Quantité d'alcool
Prendre un ou deux verres par nuit n'est pas susceptible de nuire à votre système immunitaire. Trois verres ou plus par nuit est une histoire très différente. Si une personne boit suffisamment d'alcool pour être affaiblie ou ivre, cela suffit également pour provoquer des faiblesses du système immunitaire. Lorsque vous buvez suffisamment pour vous enivrer, vous produisez également une carence nutritionnelle. Cela affaiblira votre système immunitaire. De plus, la consommation d'alcool altère la fonction des lymphocytes B, qui produisent des anticorps dans le sang. Ces anticorps repoussent les virus et autres maladies qui peuvent attaquer le corps.
Autres problèmes de santé
Des problèmes d'estomac peuvent se développer avec un excès d'alcool et votre système immunitaire ne pourra pas les combattre. Boire de l'alcool entraîne une augmentation de l'acide gastrique, car votre estomac doit travailler plus fort pour briser l'alcool. Cet acide peut provoquer des ulcères, des problèmes hépatiques (cirrhose) et des maladies rénales. Normalement, vos globules blancs pourraient combattre ces conditions, mais pas lorsque la consommation d'alcool est élevée.
