Même si ce n'est un secret pour personne que manger tard le soir peut faire dérailler tout régime alimentaire sain, même les meilleurs d'entre nous succombent parfois aux envies après le dîner. De nos jours, il est si facile de se livrer aux fringales à toutes les heures de la nuit sans quitter le confort de votre maison, grâce aux applications de commande en ligne et aux sites Web prêts à livrer ce que vous voulez, quand vous le voulez.
Si vous vous êtes demandé sur quoi d'autres personnes se faufilent dans l'intimité de leur propre maison (et de leurs dortoirs) pendant ces heures après le dîner, GrubHub et le site de finances personnelles GOBankingRates ont trouvé les commandes de plats à emporter de fin de soirée les plus populaires à travers le pays.. Étonnamment, la pizza n'est pas aussi populaire que vous l'imaginez. Sans surprise, presque tout ce qui est commandé tard dans la nuit est tout aussi malsain.
Tout d'abord, GrubHub a réduit la liste des villes aux 20 dans lesquelles la plupart des commandes après le dîner avaient lieu. Et - grand choc - la plupart d'entre elles étaient des villes universitaires. Parce qu'après toutes les soirées nocturnes et ces séances d'étude exténuantes, un élève doit manger, non? Selon GrubHub, les étudiantes des collèges sont 79% plus susceptibles que le diner moyen de commander du grub tard le soir.
Les habitants d'East Lansing, dans le Michigan, commandent plus de plats à emporter tard dans la nuit que n'importe où dans le pays - de 392%. L'ordre le plus populaire dans la ville natale de la Michigan State University est le bon vieux macaroni au fromage. Les tater tots et les frites chargées étaient également des commandes populaires.
Le Nouveau-Brunswick, dans le New Jersey, est arrivé au deuxième rang, avec 280 pour cent de mets à emporter de plus que la moyenne. À Columbus, dans l'Ohio, les gens ont apparemment des envies de tromboli en fin de soirée, tandis que les gens d'Allston, dans le Massachusetts (un quartier de Boston près de Harvard et de l'Université de Boston), préfèrent la pizza au poulet buffalo. (Par coïncidence, Delish et Slice ont récemment compilé une liste des garnitures de pizza les plus populaires par État, et le poulet buffalo était introuvable.)
À Syracuse, New York (la cinquième ville de fin de soirée la plus populaire du pays), le pain au fromage farci est la confiture, tandis que ceux de Providence, Rhode Island, commandent des tater tots. Les rouleaux d'oeufs de porc sont les plus populaires à Champaign, Illinois, tandis que ceux d'Ithaca, New York (non loin de Syracuse), sont également dans le pain au fromage farci. Pour compléter le top 10, Brighton, Massachusetts (un autre quartier de Boston), où le meilleur ordre est un peu plus sophistiqué: les rouleaux de thon épicés. Toutes les 20 principales villes et leurs trois commandes les plus populaires sont disponibles sur le site Web GOBankingRates, au cas où vous voudriez vérifier le reste.
La morale de l'histoire? Les grubfests tard le soir incluent rarement des aliments à distance sains. Un seul morceau de pain au fromage farci Domino vous coûtera 140 calories et contient six grammes de matières grasses, tandis qu'une tranche de pizza au poulet Buffalo de Papa John's contient 400 calories et 18 grammes de matières grasses. Et - soyons totalement honnêtes - qui en mange juste un au milieu de la nuit?
Si vous recherchez une option saine lorsque les grignotines menacent après le dîner, consultez notre liste de 16 collations qui peuvent être consommées le soir. Et si vous êtes d'humeur pour la restauration rapide, sachez que certains choix sont meilleurs que d'autres: voici les 14 aliments les plus sains des restaurants fast-food.
Obtenez plus d'actualités de santé:
Transformations de poids incroyables de Christian Bale - Comment sont-ils en bonne santé? Les 10 pires États de la santé dentaire et les 10 meilleures 7 boissons inspirées par la littérature pour se recroqueviller avec cet hiver
Qu'est-ce que tu penses?
Êtes-vous surpris par les commandes de fin de soirée les plus populaires? Quelle est votre chose préférée à manger tard le soir? Quels articles sains commandez-vous?