L'arthrite est une affection douloureuse qui provoque un gonflement des articulations. Il existe plusieurs types d'arthrite, comme l'arthrite réactive et la polyarthrite rhumatoïde, bien que toutes les formes soient douloureuses. Selon le Comité des médecins pour une médecine responsable, plus de 20 millions d'Américains souffrent d'arthrose et 2 millions souffrent de polyarthrite rhumatoïde. Étant donné que l'arthrite affecte tant de personnes, il est très important de trouver un remède. Il n'existe actuellement aucun remède contre l'arthrite, mais éviter certains aliments nocifs peut aider à diminuer la douleur et l'inflammation qui y sont associées.
Beurre
Bien que de nombreuses personnes aient grandi avec l'habitude de tout beurrer, des biscuits aux pommes de terre et même aux légumes verts, les personnes atteintes d'arthrite peuvent en bénéficier en limitant la consommation de beurre. La campagne de recherche sur l'arthrite déclare que le surpoids et l'obésité aggravent l'arthrite parce que le poids supplémentaire met la pression sur vos articulations.
Les aliments riches en matières grasses sont souvent riches en calories et peuvent entraîner une prise de poids. Non seulement le beurre est riche en matières grasses, mais le beurre contient des graisses saturées, ce qui peut augmenter l'enflure et la douleur dans le corps. Par conséquent, les personnes atteintes d'arthrite devraient éviter le beurre.
Du boeuf
Les viandes telles que le bœuf ont été liées à une inflammation accrue et des douleurs articulaires dues à l'arthrite, selon le comité du médecin pour une médecine responsable. Les personnes atteintes d'arthrite ressentent généralement moins de douleur lorsqu'elles suivent un régime végétarien. Le boeuf contient également des graisses saturées, ce qui peut augmenter la douleur.
Bonbons
La campagne de recherche sur l'arthrite indique que les aliments sucrés comme les bonbons doivent être consommés avec modération par les personnes atteintes d'arthrite. L'une des raisons est que les bonbons contiennent des calories mais pas de fibres ou de nutriments, ce qui peut entraîner une prise de poids.
Prendre trop de poids peut aggraver la douleur d'une personne arthritique. Le comité du médecin pour une médecine responsable déclare que les aliments sucrés tels que les bonbons sont l'un des aliments les plus couramment associés à la douleur chez les patients arthritiques.
Tomates
Les tomates ne sont pas quelque chose qui, selon la plupart des gens, entraînerait de la douleur. Puisque les tomates sont un fruit, elles ne contiennent ni gras ni gras saturés. Malheureusement, le Comité des médecins pour une médecine responsable déclare que les tomates font partie du groupe des plantes de morelle et que ces plantes peuvent être un déclencheur majeur de la douleur arthritique.
Au lieu d'avoir des tomates, une personne souffrant d'arthrite devrait manger d'autres fruits comme les pommes et les poires ou des légumes comme les haricots verts et les épinards.
