Un rapport du Département de l'agriculture des États-Unis publié en 2010 indique que la quantité de sucre utilisée par l'Américain moyen depuis 1970 a considérablement augmenté. Des quantités excessives de sucre, qui sont souvent ajoutées aux aliments transformés, aux confiseries et aux boissons, peuvent augmenter votre graisse sanguine, augmentant ainsi le risque de maladie cardiaque. Une indulgence excessive de sucre peut également conduire à l'obésité qui, si elle n'est pas contrôlée, augmentera inévitablement votre sensibilité à une myriade d'autres troubles débilitants tels que le diabète de type 2 et le cancer de la prostate chez les hommes. La dysfonction érectile peut également être ressentie comme une conséquence des traitements du diabète et du cancer.
Sucres ajoutés
Plus vous mangez de sucre, plus votre glycémie sera élevée, ce qui déclenche la libération de l'hormone insuline, ce qui fait que votre corps stocke les graisses. Manger une grande quantité de sucre en une seule séance fait que votre corps reste en mode d'accumulation de graisse pendant de plus longues périodes. Il n'est pas toujours facile de détecter les aliments contenant des sucres ajoutés. Les articles évidents tels que les confiseries, les gâteaux et les desserts sont chargés de sucre raffiné et fournissent des calories vides. Ces aliments peuvent être réduits afin de gérer votre santé. Connaître d'autres aliments plus apparemment innocents comme les pâtes, le riz et le lait, qui contiennent parfois des quantités considérables de sucre, vous aidera à surveiller votre santé.
Maladie cardiaque
De grandes quantités de sucres ajoutés réduisent les niveaux de lipoprotéines de haute densité et augmentent les niveaux de triglycérides. Ces deux facteurs sont fondamentaux pour l'apparition des maladies cardiaques. Une consommation excessive de sucre peut entraîner une surcharge pondérale, augmentant votre risque de maladie cardiovasculaire, qui, selon l'American Heart Association, affecte un plus grand nombre d'hommes par rapport aux femmes non ménopausées.
Cancer de la prostate
L'American Cancer Society déclare que le cancer de la prostate est la deuxième forme de cancer la plus courante aux États-Unis et la deuxième cause de mortalité après le cancer du poumon. Le sucre est une source d'énergie majeure pour les cellules cancéreuses, et le cancer se développe lorsque l'excès de sucre est consommé. Un stress minimal, un exercice régulier et une alimentation saine et équilibrée contenant des fruits, des légumes et du poisson frais peuvent aider à réduire vos risques de développer la prostate et d'autres cancers.
Dysfonction érectile
Une idée fausse commune sur le sucre est qu'il cause le diabète de type deux. Bien que ce soit incorrect, la consommation régulière d'aliments riches en sucre et en graisses, associée à peu ou pas d'exercice, peut conduire à l'obésité, l'une des principales causes du diabète de type II. L'un des symptômes du diabète chez les hommes est la dysfonction érectile, dont les chercheurs de l'Institut urologique Brady de John Hopkins ont suggéré des liens avec l'hyperglycémie. Lorsqu'une stimulation sexuelle se produit, l'enzyme neuronale neuronale synthase ou nNOS se libère. Cela active la libération d'oxyde nitrique, ou NO, aux terminaisons nerveuses. Les muscles lisses du pénis se détendent temporairement et le flux sanguin augmente rapidement pendant de brèves périodes, entraînant une érection. À mesure que les vaisseaux sanguins continuent de se dilater et que le tissu musculaire se détend davantage, le flux sanguin s'intensifie et l'activation de l'oxyde nitrique synthase endothélilique, ou eNOS, se produit, apparaissant dans les vaisseaux sanguins du pénis. Cela déclenche une libération continue de NO pour maintenir l'érection. La glycémie O-GIcNAc dans l'hyperglycémie est liée à la dysfonction érectile, expliquent les chercheurs, car elle interfère avec l'activation de l'eNOS, entravant la production de NO pour interrompre le processus d'érection vasculaire. La dysfonction érectile peut également se manifester en réponse aux traitements contre le cancer.
