Taco Bell vend trois variétés de chalupas de boeuf, chacune avec des ingrédients différents et un contenu nutritionnel différent. Lorsque vous parcourez les offres de chalupa, vous pouvez faire des choix plus sains lorsque vous êtes armé de données caloriques.
Chalupa Baja
Le Chalupa Baja a du bœuf assaisonné, de la sauce au piment, du piment râpé, du fromage cheddar, du fromage mozzarella, de la salsa et de la laitue. Avec 410 calories, ce chalupa fournit le plus de calories des trois options. Ce montant représente 20, 5% de votre apport calorique quotidien recommandé. MayoClinic.com explique que tout ce qui dépasse 20% est considéré comme riche en calories.
Fromage Chalupa Nacho
Avec boeuf, sauce au fromage nacho, tomates et laitue, cette option contient 370 calories. À 18, 5% de la valeur quotidienne recommandée, cette quantité n'est pas riche en calories, mais elle est proche. Évitez les boissons gazeuses riches en calories ou les accompagnements lorsque vous mangez le fromage Chalupa Nacho.
Chalupa Supreme
Le Chalupa Supreme contient du bœuf, de la crème sure, de la laitue, du fromage et des tomates. Selon les informations nutritionnelles sur le site Web de Taco Bell, le Chalupa Supreme contient 370 calories, exactement la même chose que le Chalupa Nacho Cheese.
Alternative à faible teneur en calories
Pour une option costaud avec moins de calories, pensez au Fresco Soft Taco. Cet article de 180 calories contient du bœuf, de la laitue, de la crème sure et de la salsa fiesta.
