La dyspepsie est une douleur ou une sensation inconfortable dans la partie supérieure ou moyenne de l'estomac qui peut provoquer des symptômes de ballonnements, brûlures d'estomac, nausées, vomissements et éructations. La dyspepsie est souvent causée par un ulcère d'estomac ou un reflux acide. La dyspepsie est également un terme utilisé pour décrire une douleur à l'estomac non ulcéreuse ou des signes et symptômes d'indigestion sans cause évidente.
Importance
Un régime de dyspepsie est conçu pour éviter les aliments irritants pour l'estomac chez les patients qui souffrent de symptômes d'ulcère gastroduodénal ou de dyspepsie non ulcéreuse. Les douleurs à l'estomac non ulcéreuses peuvent provoquer des signes et des symptômes qui ressemblent à ceux d'un ulcère, mais qui ne sont pas nécessairement causés par une maladie spécifique. Si des symptômes de dyspepsie sont présents, un médecin peut faire des tests pour savoir si un ulcère ou un reflux acide est à blâmer. Suivre un régime de dyspepsie peut réduire le risque de développer un ulcère en premier lieu et accélérer la récupération si vous en avez déjà un.
nourriture
Certains aliments peuvent déclencher une dyspepsie. Ces aliments peuvent comprendre des aliments gras, frits et épicés; les boissons gazeuses; café et thé caféinés et décaféinés; de l'alcool; cacao; Chocolat; agrumes et jus; produits à base de tomates; et la menthe poivrée. Ces aliments peuvent augmenter l'acide gastrique. Gardez une trace des aliments qui causent des symptômes ou une dyspepsie et omettez tout aliment qui cause de l'inconfort. En outre, les aliments qui contiennent des flavonoïdes, tels que les pommes, le céleri, les canneberges et le jus de canneberge peuvent inhiber la croissance de Helicobacter pylori, la bactérie responsable de la plupart des ulcères d'estomac.
Les habitudes alimentaires
Mâcher les aliments à fond peut aider à contrôler les symptômes de la dyspepsie. Manger dans une atmosphère tranquille, calme et détendue et mâcher et avaler lentement des aliments peut aider à réduire les symptômes de la dyspepsie, note Jackson Siegelbaum Gastroenterology. Prendre des mesures pour réduire l'excès de gaz et les éructations peut également aider à contrôler les symptômes de la dyspepsie. Pour éviter de prendre un air excessif, évitez de fumer, de manger rapidement, de mâcher de la gomme, de boire avec une paille et de boire des boissons gazeuses.
Considérations
Des médicaments sont parfois prescrits aux patients qui souffrent de reflux acide ou qui ont un ulcère gastro-duodénal. Les médicaments peuvent réduire la quantité d'acide dans l'estomac, mais prendre des mesures pour éviter de développer des ulcères d'estomac peut aider à contrôler les symptômes de la dyspepsie. Cela inclut les changements de style de vie tels que l'alimentation. Les ulcères ne sont pas causés par des aliments épicés ou le stress, mais par H. pylori ou l'utilisation à long terme d'anti-inflammatoires non stéroïdiens. Si un ulcère gastroduodénal est suspecté, des médicaments sont presque toujours nécessaires pour soulager les symptômes et doivent être utilisés pour traiter H. pylori.
Expertise
Un estomac vide peut parfois provoquer des symptômes de dyspepsie. Consommer six petits repas par jour au lieu de trois repas plus gros peut aider à soulager les symptômes, tout comme éviter de sauter des repas, note MayoClinic.com. Manger dans les deux heures avant le coucher peut également déclencher des symptômes de reflux acide ou de dyspepsie.
