Savoir flotter dans l'eau pendant de longues périodes pourrait vous sauver la vie en cas d'urgence. Bien que vous voyiez souvent des nageurs flottant sur le dos, ce n'est là qu'une des nombreuses positions possibles. Se détendre et rester immobile vous aide à flotter plus facilement, quelle que soit la position. Peu importe à quel point vous êtes confiant dans vos capacités flottantes, portez toujours un gilet de sauvetage lors de tout voyage en bateau.
Flotteur de survie
Le flotteur de survie utilise très peu d'énergie, ce qui le rend idéal pour les situations où vous ne savez pas combien de temps vous devrez rester à flot. Allongez-vous sur le ventre, le visage sous l'eau et les bras et les jambes ballants. Lorsque vous avez besoin de respirer, ramenez votre tête vers le haut et hors de l'eau tout en poussant vers le bas avec vos bras et vos jambes. Après avoir respiré, retenez-le et détendez-vous complètement pendant quelques secondes pour retomber dans l'eau. Lorsque vous devez respirer à nouveau, expirez en remontant le visage hors de l'eau.
Flotteur arrière horizontal
Lorsque vous effectuez le flotteur arrière horizontal, vous n'utilisez pas beaucoup d'énergie et vous restez assez à l'aise. Dans le flotteur horizontal du dos, vous vous allongez sur le dos dans l'eau avec le dos légèrement arqué, les bras sur les côtés et les jambes tendues. Votre visage n'ira pas sous l'eau et vos jambes, si détendues, flotteront.
Flotteur arrière vertical
Dans le flotteur arrière vertical, comme dans le flotteur arrière horizontal, votre visage reste au-dessus de l'eau; cependant, dans le flotteur arrière vertical, moins de votre corps flotte au-dessus de l'eau. Pendant que le haut de votre poitrine et votre visage restent hors de l'eau, vos jambes tombent sous la surface. Gardez les bras tendus et ne donnez des coups de pied que lorsqu'il est nécessaire de rester à flot.
Surplace
Bien qu'il ne s'agisse techniquement pas d'un type de flottement, l'eau de roulement facilite la transition entre les positions flottantes. Parce que votre tête reste complètement au-dessus de la surface de l'eau, l'eau de marche est idéale dans les situations où vous devez regarder votre environnement. Gardez vos bras tendus, déplacez-les lentement juste sous la surface de l'eau tout en effectuant des coups de ciseaux pour rester à flot.
