Une thyroïde sous-active signifie que votre glande thyroïde produit moins que la quantité normale d'hormone thyroïdienne. Avoir une thyroïde sous-active est également connu sous le nom d'hypothyroïdie et peut créer une multitude de problèmes de santé et de symptômes différents. Il est sage de suggérer un test thyroïdien à votre médecin si vous souffrez de symptômes d'hypothyroïdie, car il est souvent mal diagnostiqué. Certaines habitudes alimentaires peuvent aider à augmenter votre taux de thyroïde, mais vous aurez probablement besoin d'un traitement médical conventionnel pour obtenir un changement notable.
Aliments bénéfiques
Certains aliments ajoutés régulièrement à votre alimentation peuvent aider à augmenter votre taux de thyroïde et à soulager certains de vos symptômes. Selon l'Université du Maryland Medical Center, les aliments riches en fer et en vitamines B tels que les grains entiers, les légumes frais et les légumes de la mer peuvent aider une thyroïde sous-active. De plus, les aliments riches en antioxydants comme les cerises, les bleuets, les courges et les poivrons peuvent être bénéfiques. Les acides gras oméga-3 présents dans les poissons tels que le maquereau, le saumon et le thon peuvent également fournir un avantage.
Aliments inhibiteurs de la thyroïde
De nombreux aliments peuvent interférer avec la fonction de votre thyroïde et doivent être évités si vous souffrez d'hypothyroïdie. Éloignez-vous des aliments tels que le brocoli, les choux de Bruxelles, les épinards, le chou frisé, le chou, le chou-fleur, le navet, le millet, les arachides, les feuilles de moutarde et le soja. Selon l'Université du Maryland Medical Center, le soja est une substance à laquelle il faut porter une attention particulière, car il peut interférer avec l'absorption des médicaments thyroïdiens.
Symptômes
Les symptômes de l'hypothyroïdie sont souvent subtils et peuvent être confondus avec la dépression ou une autre maladie si un test approprié n'est pas effectué. Chaque patient présentera des symptômes légèrement différents, mais certains des symptômes les plus courants incluent la prise de poids, le ralentissement de la parole et du pouls, les paupières tombantes, la constipation, la confusion mentale, la fatigue et un visage enflé.
Les causes
La cause la plus fréquente d'hypothyroïdie est une réaction auto-immune où votre propre corps produira des anticorps contre la glande thyroïde. Une telle réaction est appelée «thyroïdite de Hashimoto», qui est une inflammation de la glande thyroïde. La chirurgie est parfois une cause, tout comme le traitement à l'iode radioactif. L'iode radioactif est pris lorsqu'un patient souffre d'une thyroïde hyperactive, ce qui ralentit souvent la production de thyroïde au point que l'hypothyroïdie en résulte. Certaines autres causes possibles incluent les changements hormonaux pendant la grossesse, le lupus, l'anémie, la polyarthrite rhumatoïde et la goutte.
Traitements médicaux
Une fois que vous avez reçu un diagnostic de glande thyroïde sous-active, votre endocrinologue vous prescrira une hormone thyroïdienne synthétique appelée lévothyroxine. Vous prendrez la dose prescrite de lévothyroxine tous les jours pour équilibrer vos niveaux thyroïdiens. Dans certains cas, un médicament naturel, fabriqué à partir de la glande thyroïde d'un porc, peut être prescrit. Vous aurez besoin de visites et de tests réguliers chez le médecin pendant les premières semaines pour ajuster la posologie jusqu'à ce qu'elle soit au bon niveau.
