Une crampe survient lorsqu'un muscle est contracté de force et involontairement. Le muscle ne se détendra pas. Selon l'American Academy of Orthopedic Surgeons, le muscle du mollet est l'un des muscles les plus touchés. Presque tout le monde aura une crampe musculaire du mollet à un moment de sa vie. Lorsque ces crampes surviennent en marchant, il y a généralement une cause spécifique.
Crampes musculaires associées à l'exercice
Des crampes musculaires associées à l'exercice, également appelées EAMC, peuvent survenir lors d'exercices de fatigue, explique Cameron L. Martz de Dive Fitness. Ce type de crampes musculaires a tendance à affecter les muscles qui s'étendent sur deux articulations, y compris les ischio-jambiers, les mollets et les quadriceps. Les muscles internes de la cuisse, du poignet et de la main peuvent également être affectés. Lorsqu'une crampe de l'EAMC apparaît, étirer le muscle qui crampe en le contractant contre le muscle opposé est le moyen le plus rapide pour arrêter la crampe, explique Cameron L.Martz de Dive Fitness. Le massage en profondeur peut aider à soulager toute douleur associée.
Chaleur
Marcher ou faire de l'exercice dans la chaleur peut faire transpirer davantage et transpirer les minéraux, le sel et les fluides corporels. Lorsque ces nutriments sont perdus, les muscles peuvent avoir des spasmes, selon l'American Academy of Orthopedic Surgeons. En cas d'épuisement ou de déshydratation des électrolytes, le patient doit remplacer les électrolytes et les fluides épuisés dès que possible.
Neuropathie périphérique
Selon Medline Plus, la neuropathie périphérique est une condition dans laquelle les nerfs qui envoient des informations vers et depuis la moelle épinière et le cerveau ne fonctionnent pas correctement. Cette condition peut être causée par un certain nombre de choses, dont les plus courantes sont le diabète, le cancer, les carences alimentaires, l'inflammation ou l'infection, et certains médicaments, comme la chimiothérapie. Les patients atteints de cette affection éprouvent souvent des picotements ou un engourdissement, des douleurs nerveuses, des sensations de brûlure, des contractions ou des crampes musculaires, une perte de tissu musculaire, une diminution de la dextérité et un manque de contrôle musculaire. Le traitement implique le plus souvent l'identification et le traitement de la maladie ou de la condition sous-jacente qui en est la cause, en aidant le patient à conserver autant d'indépendance que possible et en contrôlant les symptômes. L'ergothérapie, la physiothérapie et les appareils de mobilité peuvent également être bénéfiques.
Sténose vertébrale
Cette condition est caractérisée par une ou plusieurs zones vertébrales se rétrécissant. Selon le site Web de la Mayo Clinic, lorsque la zone lombaire de la colonne vertébrale, ou la région du bas du dos, se rétrécit, les crampes musculaires du mollet et des douleurs peuvent survenir lorsque le patient marche ou se tient debout pendant des périodes prolongées. Les crampes et la douleur s'améliorent généralement lorsque le patient s'assoit ou se penche en avant. La douleur peut être soulagée par des médicaments anti-épileptiques, des antidépresseurs et des opioïdes si les analgésiques en vente libre ne sont pas efficaces. La physiothérapie et les corticostéroïdes peuvent également aider à contrôler la douleur et d'autres symptômes.
