La vitamine D n'est pas réellement une vitamine, mais une hormone. Il est créé lorsque votre peau est exposée au soleil, et il maintient les niveaux de calcium et la bonne formation osseuse. MayoClinic.com déclare qu'il peut aider à traiter l'ostéoporose, le cancer et même l'hypertension artérielle. Beaucoup de gens le complètent pour ces raisons. Pourtant, il peut être toxique à fortes doses et provoquer des effets indésirables, tels qu'une éruption cutanée.
Vitamine D
Effets néfastes
La perte d'appétit, les maux de tête, les nausées, la fatigue et l'agitation sont des signes de trop de vitamine D, selon Shari Lieberman, Ph.D., et Nancy Bruning, auteurs de "The Real Vitamin & Mineral Book". D'autres problèmes avec des doses élevées comprennent des dépôts de calcium dans les organes, des calculs rénaux, des maux de tête sévères et des éruptions cutanées, rapporte Life Extension.com.
Toxicité
La vitamine D est toxique à fortes doses. Plus de 1 000 UI par jour est dangereux. Les réactions graves comme les battements cardiaques irréguliers, l'anorexie, la perte de poids et la miction fréquente sont d'autres exemples d'une posologie excessive. Plus vous prenez trop de vitamine D, plus la toxicité sera grave.
La vitamine D et une éruption cutanée
Il semble possible d'obtenir une éruption cutanée due à une trop grande quantité de vitamine D. Certaines sources indiquent que l'éruption cutanée est une réaction tandis que d'autres ne le font pas. L'éruption cutanée n'est pas aussi probable que la nausée ou d'autres symptômes. Parfois, l'huile de poisson est recommandée pour les individus pour obtenir suffisamment de vitamine D. Les huiles de poisson sont connues pour provoquer des éruptions cutanées chez certaines personnes. Cependant, cela pourrait plutôt être une réaction allergique.
