Une alimentation saine après une chirurgie de la hernie est importante pour une bonne guérison. Vos restrictions alimentaires après cette procédure varient en fonction de l'emplacement de votre hernie. Suivez toujours les instructions spécifiques de votre chirurgien pour éviter les complications.
Comprenez votre condition
Une hernie se produit lorsque les tissus font saillie à travers un point faible des muscles qui soutiennent vos organes internes. Elle se produit généralement dans l'abdomen ou l'aine lorsque les intestins font saillie à travers les muscles abdominaux. Les hernies inguinales, fémorales, ombilicales et hiatales sont les types les plus courants, selon la Cleveland Clinic.
De petites hernies indolores dépassent souvent lorsque vous soulevez quelque chose ou toussez, et elles pourraient être «repoussées en place». Vous pourriez être en mesure de gérer une petite hernie sans subir de chirurgie.
Cependant, au fil du temps, les hernies peuvent s'agrandir. Dans les cas graves, les tissus en saillie peuvent s'étrangler ou se coincer dans le muscle abdominal, coupant le flux sanguin vers la zone. Il s'agit d'une urgence médicale qui nécessite une intervention chirurgicale. Selon la clinique Mayo, les symptômes d'une hernie étranglée comprennent des changements de couleur de la peau, des douleurs intenses, des nausées ou des vomissements, de la fièvre ou des changements dans la fonction intestinale.
La chirurgie de la hernie implique de recoudre les tissus conjonctifs affaiblis, ou plus communément, le placement de la maille pour renforcer la paroi abdominale, selon Atrium Health.
Directives de régime post-opératoire
Après la chirurgie d'une hernie, votre médecin vous limitera probablement aux liquides pour le reste de la journée. Vous pourriez ressentir des nausées ou des vomissements après une anesthésie, ce qui peut être aggravé par certains aliments. Les sucettes glacées, Jell-O, les jus et les soupes de bouillon sont de bons aliments à manger après la procédure.
Si l'incision était près de votre nombril ou plus bas dans votre abdomen, vous pourrez probablement passer à un régime régulier à partir du lendemain, selon Kaiser Permanente. Cependant, certains aliments faciliteront la récupération de votre hernie.
La constipation est courante après cette procédure, même si vous n'y êtes généralement pas sujet. L'anesthésie, les analgésiques, les changements de régime alimentaire et la diminution de l'activité physique peuvent tous contribuer à cette condition inconfortable. Incluez des aliments riches en fibres et buvez beaucoup d'eau dans le cadre de votre régime post-opératoire. Les aliments riches en fibres peuvent inclure:
- Fruits: pommes, mangues, bananes, oranges, baies, poires
- Légumes: carottes, avocat, brocoli, betteraves, artichauts, choux de Bruxelles, patates douces
- Haricots et légumineuses: haricots rouges, pois verts, pois chiches, lentilles, pois cassés
- Grains, noix et graines: avoine, quinoa, amandes, pistaches, graines de tournesol, graines de citrouille, noix, graines de chia
Fundoplication Diet et Nissen
Décider quels aliments manger après une hernie n'est pas toujours simple. Certaines interventions entraînent un gonflement de l'œsophage - le tube que votre nourriture traverse pour atteindre votre estomac.
Une de ces procédures, appelée fundoplicature Nissen, est réalisée pour réparer une hernie hiatale, comme décrit par l'Université médicale de Caroline du Sud. Ce type de hernie survient lorsque la partie supérieure de votre estomac gonfle à travers le muscle du diaphragme au milieu de votre abdomen.
Un régime post-opératoire spécialisé doit être suivi après la fundoplicature de Nissen, comme expliqué par le University of Pittsburgh Medical Center. Pour les premiers repas après la chirurgie, vous suivrez un régime liquide clair. Les choix alimentaires pourraient inclure des jus, des bouillons, du Jell-O, du café nature et de la glace aromatisée.
La prochaine phase de votre régime post-opératoire est un régime liquide complet. Cela comprend tous les aliments du régime liquide clair, avec l'ajout des éléments suivants:
- Soja, amande, riz ou lait de vache
- Yaourt nature ou vanille
- Sorbet
- Glace à la vanille
- Légumes en crème (égouttés)
- Crème de blé
- Boissons nutritionnelles (sauf chocolat)
- Pudding à la vanille
Suivez le régime doux de Nissen
Quelques jours après la chirurgie, vous passerez au régime alimentaire doux Nissen. Ce régime alimentaire doux fournit des recommandations spécifiques, ainsi qu'une liste des aliments à éviter.
Les aliments approuvés sont doux et faciles à avaler, ce qui est important pour réduire le risque d'étouffement dû à un œsophage enflé. Le régime mou Nissen est généralement prescrit pendant au moins six semaines après la chirurgie d'une hernie.
Vous pouvez boire la plupart des boissons avec le régime doux Nissen, sauf si elles sont gazéifiées ou contiennent du chocolat ou de l'alcool. Tout type d'aliments fortement assaisonnés doit être évité. Consommez des produits de pain doux, comme des gaufres, des crêpes et des craquelins nature.
Évitez le pain avec des croûtes dures ou des craquelins contenant des graines. Mangez des céréales cuites, comme le gruau ou la farine d'avoine, ou choisissez des céréales qui se ramollissent rapidement dans le lait, comme les cornflakes. Éloignez-vous des céréales ou des céréales qui contiennent des noix ou des fruits secs.
Les œufs sont une bonne source de protéines dans le régime alimentaire doux de Nissen. Mangez-les brouillés, pochés ou durs plutôt que frits. Et bien qu'ils soient sains, les fruits de toute nature ne peuvent pas être consommés sous leur forme entière. Les jus de fruits et les fruits en conserve ou cuits sont bons, à l'exception de l'ananas. Les fruits secs ou contenant des graines sont interdits.
Le fromage cottage et le beurre d'arachide onctueux apportent des protéines dans votre alimentation douce. Ne consommez pas de fromages à pâte dure qui contiennent des poivrons ou du beurre d'arachide croquant. Les pommes de terre, les pâtes et le riz doivent être bien cuits pour une texture plus douce.
Choisissez des viandes hachées, hachées ou hachées qui ne contiennent pas trop de crin. Incluez la volaille humide et cuite et évitez les produits carnés riches en matières grasses. Les légumes doivent être cuits à une consistance molle tout en évitant les grands producteurs de gaz:
- Chou
- Blé
- choufleur
- brocoli
- Choucroute
- choux de Bruxelles
- Rutabagas
- Concombre
- Poivrons verts
Autres conseils diététiques
En plus des types d'aliments que vous mangez après la chirurgie, il est important de considérer comment vous les mangez. Un remplissage excessif de l'estomac peut augmenter la douleur postopératoire. Prenez de plus petits repas plus fréquemment (six à huit fois par jour) pour aider à prévenir l'excès de pression gastrique. Mangez lentement et mâchez soigneusement vos aliments. Restez debout pendant au moins 30 minutes après vos repas pour maintenir le bon fonctionnement du système digestif.
Réduisez votre risque d'excès de gaz en évitant les boissons gazeuses pendant au moins six semaines après la chirurgie. Ne buvez pas avec une paille ou de la gomme à mâcher - cela augmente votre apport d'air, conduisant à des gaz dans votre estomac. Évitez l'alcool, les agrumes et les boissons à base de tomates qui peuvent augmenter la production d'acide gastrique.
Et le dessert? L'Université de Pittsburgh Medical Center recommande de manger vos bonbons à la fin de votre repas. Les aliments sucrés se déplacent rapidement de l'estomac vers les intestins, et les manger à jeun peut entraîner des effets secondaires négatifs, tels que crampes, diarrhée, nausées, sueurs froides, étourdissements et faiblesse.
