Régime alimentaire et irritation urinaire
Une infection de la vessie se produit dans la partie supérieure des voies urinaires. Elle commence généralement par une infection des voies urinaires inférieures qui n'est pas attrapée à temps, permettant aux bactéries de migrer plus haut dans les voies urinaires et d'évoluer vers une infection de la vessie. Lorsque vous commencez à présenter des symptômes des voies urinaires inférieures, vous pourrez peut-être réduire le risque de progression en faisant quelques changements alimentaires. Les chercheurs ont trouvé un avantage à limiter la soude, les édulcorants artificiels et les boissons contenant de la caféine, selon une étude publiée dans l'American Journal of Epidemiology en 2013.
Carbonatation et irritation de la vessie
Si vous êtes sujet aux infections de la vessie, évitez le soda pendant les poussées. La carbonatation de la soude peut irriter votre vessie, provoquant une gêne ou une urgence urinaire accrue. La Cleveland Clinic recommande d'éviter les boissons gazeuses et autres boissons gazeuses jusqu'à ce que vos symptômes s'améliorent. À ce moment-là, réintroduisez lentement la soude ou d'autres boissons gazeuses, en fonction de votre tolérance. Vous pouvez également remplacer le soda par des boissons non irritantes telles que le jus de canneberge, qui se trouve être bénéfique pour les voies urinaires.
Aggravation de la caféine
La caféine que l'on trouve couramment dans le soda peut aggraver les symptômes de votre vessie. La caféine est un diurétique, ce qui signifie qu'elle augmente la quantité d'urine produite par vos reins. L'augmentation de la production d'urine rend votre vessie plus active, un effet qui peut augmenter vos symptômes. De plus, l'augmentation de la perte de liquide augmente le risque de déshydratation, ce qui aggrave également les infections de la vessie. Évitez non seulement les boissons gazeuses, mais toutes les boissons contenant de la caféine si vous avez des problèmes de vessie, recommande le centre médical Loma Linda.
Autres aspects aggravant la vessie de la soude
L'acidité de la soude irrite la vessie. Le soda aromatisé aux agrumes est particulièrement acide, donc les saveurs comme le citron, le citron vert et la mandarine peuvent poser problème. Le colorant alimentaire utilisé dans le soda peut également avoir un effet négatif sur vos problèmes de vessie, il est donc préférable de rester clair. Le soda est également problématique car il contient généralement des édulcorants artificiels. Dans les expérimentations animales, les édulcorants artificiels augmentent la pression vésicale et la contraction musculaire de la vessie, selon l'American Journal of Epidemiology. Évitez les édulcorants artificiels dans les boissons gazeuses et autres aliments pendant les poussées vésicales.
