Les muscles de vos paupières contrôlent le mouvement de vos paupières et si vous avez un spasme dans l'un de ces muscles, vous pourriez ressentir une contraction des paupières. Si cela se produit, vous pourriez sentir votre contraction des paupières incontrôlable, mais les observateurs ne peuvent généralement pas détecter le contraction. Les spasmes dans la paupière n'indiquent généralement pas un problème grave. Bien que certains facteurs puissent jouer un rôle dans les contractions des paupières, le potassium n'a pas de lien connu avec la maladie.
Les causes
Les contractions des paupières se produisent généralement par manque de sommeil et de stress, mais vous pouvez avoir des contractions si vous buvez trop de caféine, consommez de l'alcool ou de la fumée. En plus de ces causes potentielles, de faibles niveaux de magnésium pourraient entraîner des contractions car ce nutriment joue un rôle vital dans la fonction musculaire. Le potassium, cependant, n'a pas d'effet similaire sur le corps et les muscles des paupières.
Potassium
Votre corps a besoin de potassium pour aider à conduire des impulsions électriques dans tout votre corps. Cela permet à votre cœur et à d'autres systèmes vitaux de fonctionner correctement. L'adulte moyen a besoin d'environ 4 700 mg de potassium par jour pour effectuer les fonctions nécessaires. Vous pouvez trouver cela dans des aliments tels que les bananes, qui fournissent plus de 400 mg, ou les haricots de Lima, qui offrent 485 mg pour une demi-tasse.
Contrairement à une carence en magnésium, de faibles niveaux de potassium n'entraînent pas de spasmes musculaires. Au lieu de cela, une carence en potassium peut entraîner des symptômes musculaires tels que faiblesse, crampes ou paralysie.
Traitement
Dans la plupart des cas, vous n'aurez pas besoin de traitement pour vos contractions des paupières. Ceux-ci se résolvent généralement en quelques jours, mais un spasme peut prendre jusqu'à trois semaines pour disparaître. Si vous ressentez un spasme qui provoque la fermeture complète de votre paupière, ou si vous avez des spasmes au visage et dans d'autres parties de votre corps, contactez immédiatement votre médecin. De même, les changements de vision ou de confort associés aux secousses nécessitent également un traitement rapide.
