Nous aimons les frites, mais nous n'aimons pas le fait qu'elles soient frites et chargées de gras trans et de glucides. Alors, que doit faire un individu soucieux de sa santé quand il ou elle a besoin d'une cure de frites? Préparez ces frites de carottes au four simples et addictives, assaisonnées de parmesan, de persil et de poivre noir concassé.
La meilleure partie: les frites de carottes ne contiennent que 107 calories par portion, et elles sont remplies de vitamine A, qui est essentielle pour la santé des yeux. De plus, les carottes sont riches en fibres et riches en antioxydants.
Frites de carottes au parmesanCes frites sans culpabilité sont remplies de vitamine A ???? Recette:
Publié par LIVESTRONG.COM le samedi 1 avril 2017
Vous voudrez quelque chose de frais et crémeux dans lequel tremper les frites de carottes à la sortie du four. Essayez de faire une trempette en combinant du tahini riche en protéines, du jus de citron, de la poudre d'ail et du poivre noir. Et si le tahini n'est pas votre truc, essayez de mélanger la mayonnaise à l'huile d'avocat et la Sriracha pour une sauce épicée à la mayonnaise.
Servez ces frites lors de votre prochain dîner ou faites-les vous-même lorsque vous voulez une collation avant le dîner ou un accompagnement sain. Un légume bon pour vous n'a jamais été aussi gourmand.
Recette et information nutritionnelle: Frites de carottes au parmesan
