Ce n'est pas parce que vous essayez d'aider les autres à devenir en meilleure santé que tout le monde soutient vos méthodes.L'espace santé et fitness est bondé, et parfois, seules les voix ont quelque chose de controversé à dire (ou une façon controversée de le dire)) ressortir. Mais la controverse n'est pas toujours une mauvaise chose. Parfois, cela permet de faire la lumière sur un problème qui a vraiment besoin de notre attention (comme notre alimentation, nos méthodes d'entraînement ou ce que nous pensons savoir sur ces deux choses). Prenez ces 15 experts de haut niveau comme exemples. Ils ont créé leur propre marque unique - et parfois frotté les gens dans le mauvais sens.
Ce n'est pas parce que vous essayez d'aider les autres à devenir en meilleure santé que tout le monde soutient vos méthodes.L'espace santé et fitness est bondé, et parfois, seules les voix ont quelque chose de controversé à dire (ou une façon controversée de le dire)) ressortir. Mais la controverse n'est pas toujours une mauvaise chose. Parfois, cela permet de faire la lumière sur un problème qui a vraiment besoin de notre attention (comme notre alimentation, nos méthodes d'entraînement ou ce que nous pensons savoir sur ces deux choses). Prenez ces 15 experts de haut niveau comme exemples. Ils ont créé leur propre marque unique - et parfois frotté les gens dans le mauvais sens.
15. Mark Haub
Vous ne connaissez peut-être pas ce professeur de la Kansas State University. Mais en 2010, il a fourni des preuves à l'appui de l'idée qu'une calorie n'est qu'une calorie lorsqu'il a créé «The Twinkie Diet». Pendant 10 semaines, Haub n'a rien mangé que des Twinkies, des chips, des Oreos et d'autres aliments "malsains". Le résultat: il a perdu 27 livres en limitant son apport à moins de 1 800 calories par jour (composé entièrement de malbouffe!). Ce n'est certainement pas un régime que LIVESTRONG.COM peut supporter (mais qui n'aime pas un Oreo de temps en temps?), Mais c'est certainement une conversation intéressante sur les calories et leur rôle dans la perte de poids.
Vous ne connaissez peut-être pas ce professeur de la Kansas State University. Mais en 2010, il a fourni des preuves à l'appui de l'idée qu'une calorie n'est qu'une calorie lorsqu'il a créé «The Twinkie Diet». Pendant 10 semaines, Haub n'a rien mangé que des Twinkies, des chips, des Oreos et d'autres aliments "malsains". Le résultat: il a perdu 27 livres en limitant son apport à moins de 1 800 calories par jour (composé entièrement de malbouffe!). Ce n'est certainement pas un régime que LIVESTRONG.COM peut supporter (mais qui n'aime pas un Oreo de temps en temps?), Mais c'est certainement une conversation intéressante sur les calories et leur rôle dans la perte de poids.
14. Jane Fonda
Sans doute l'une des premières femmes du fitness, Fonda a popularisé le fitness avec ses vidéos d'entraînement dans les années 1980. "The Jane Fonda Workout" est devenu la vidéo domestique la plus vendue de tous les temps, avec plus d'un million d'exemplaires achetés. Elle a également changé de marque en 2010 pour aider les personnes âgées à être plus en forme. Rien de mal à tout ça! Mais le moment controversé de la santé de Fonda s'est produit lorsqu'elle a avoué qu'elle avait commencé à prendre de la testostérone à 70 ans pour stimuler sa libido.
Sans doute l'une des premières femmes du fitness, Fonda a popularisé le fitness avec ses vidéos d'entraînement dans les années 1980. "The Jane Fonda Workout" est devenu la vidéo domestique la plus vendue de tous les temps, avec plus d'un million d'exemplaires achetés. Elle a également changé de marque en 2010 pour aider les personnes âgées à être plus en forme. Rien de mal à tout ça! Mais le moment controversé de la santé de Fonda s'est produit lorsqu'elle a avoué qu'elle avait commencé à prendre de la testostérone à 70 ans pour stimuler sa libido.
13. Bethenny Frankel
En tant que star de télé-réalité, Frankel est apparu dans trois émissions de téléréalité différentes. Elle a utilisé son pouvoir de star pour créer la marque d'alcool populaire Skinnygirl, qu'elle a vendue en 2011 et s'est depuis étendue à une grande variété de collations, d'appareils électroménagers et de livres de cuisine. Cependant, bien que son produit provienne de sources alimentaires naturelles, il a été retiré de Whole Foods lorsqu'il a été découvert qu'il contenait du benzoate de sodium, un conservateur qui a le potentiel de prendre une forme cancérigène. Il y a aussi l'argument selon lequel simplement parce qu'un produit est faible en calories (l'allégation principale de ses produits), cela ne signifie pas nécessairement qu'il est sain. Frankel a également été examinée pour sa perte de poids rapide après sa grossesse.
En tant que star de télé-réalité, Frankel est apparu dans trois émissions de téléréalité différentes. Elle a utilisé son pouvoir de star pour créer la marque d'alcool populaire Skinnygirl, qu'elle a vendue en 2011 et s'est depuis étendue à une grande variété de collations, d'appareils électroménagers et de livres de cuisine. Cependant, bien que son produit provienne de sources alimentaires naturelles, il a été retiré de Whole Foods lorsqu'il a été découvert qu'il contenait du benzoate de sodium, un conservateur qui a le potentiel de prendre une forme cancérigène. Il y a aussi l'argument selon lequel simplement parce qu'un produit est faible en calories (l'allégation principale de ses produits), cela ne signifie pas nécessairement qu'il est sain. Frankel a également été examinée pour sa perte de poids rapide après sa grossesse.
12. Kim Kardashian
Bien qu'elle ne soit pas experte en santé, la star de la télé-réalité extrêmement polarisante a approuvé deux produits de fitness. L'un, une chaussure de marche tonique, et l'autre, un supplément de perte de poids - qui ont tous deux été critiqués pour de fausses allégations. Tout cela me rappelle la phrase: "Si cela semble trop beau pour être vrai, c'est probablement le cas."
Crédit: Jeff Spicer / Getty Images Entertainment / Getty ImagesBien qu'elle ne soit pas experte en santé, la star de la télé-réalité extrêmement polarisante a approuvé deux produits de fitness. L'un, une chaussure de marche tonique, et l'autre, un supplément de perte de poids - qui ont tous deux été critiqués pour de fausses allégations. Tout cela me rappelle la phrase: "Si cela semble trop beau pour être vrai, c'est probablement le cas."
11. Louie Simmons
Simmons est un pionnier de l'haltérophilie. Il a été le premier homme à avoir développé un banc de plus de 500 livres, puis a battu ce record en atteignant 600 livres. Il a même squatté 920 livres à l'âge de 50 ans. Et son établissement, Westside Barbell, est le centre de musculation le plus connu des États-Unis. Mais certains remettent en question ses mesures extrêmes et le tribut qu'ils pèsent sur le corps humain. Pour preuve, ne cherchez pas plus loin que l'homme lui-même: il a subi diverses blessures, notamment se briser la vertèbre et se déchirer les biceps.
Crédit: Facebook: @Westside BarbellSimmons est un pionnier de l'haltérophilie. Il a été le premier homme à avoir développé un banc de plus de 500 livres, puis a battu ce record en atteignant 600 livres. Il a même squatté 920 livres à l'âge de 50 ans. Et son établissement, Westside Barbell, est le centre de musculation le plus connu des États-Unis. Mais certains remettent en question ses mesures extrêmes et le tribut qu'ils pèsent sur le corps humain. Pour preuve, ne cherchez pas plus loin que l'homme lui-même: il a subi diverses blessures, notamment se briser la vertèbre et se déchirer les biceps.
10. Dean Karnazes
Pour certaines personnes, le marathon est la forme d'exercice la plus extrême, soumettant le corps à un effort physique et mental intense. Pour Dean Karnazes, c'est un mode de vie. Karnazes est un ultramarathonien (techniquement, toute course au-delà de 26, 2 miles mais généralement plus proche de 50 miles) qui a déjà couru 50 marathons en 50 jours dans 50 états différents. Il a même écrit un livre sur l'expérience, 50 Marathons 50 Days: The Secrets to Super Endurance. Mais ses défis extrêmes ont amené beaucoup de personnes à remettre en question ses pratiques de santé et la pression sur le corps créée par la course aux ultramarathons.
Crédit: Steve Jennings / Getty Images Entertainment / Getty ImagesPour certaines personnes, le marathon est la forme d'exercice la plus extrême, soumettant le corps à un effort physique et mental intense. Pour Dean Karnazes, c'est un mode de vie. Karnazes est un ultramarathonien (techniquement, toute course au-delà de 26, 2 miles mais généralement plus proche de 50 miles) qui a déjà couru 50 marathons en 50 jours dans 50 états différents. Il a même écrit un livre sur l'expérience, 50 Marathons 50 Days: The Secrets to Super Endurance. Mais ses défis extrêmes ont amené beaucoup de personnes à remettre en question ses pratiques de santé et la pression sur le corps créée par la course aux ultramarathons.
9. Jackie Warner
Warner a obtenu le statut de célébrité lorsque son gymnase a été présenté dans l'émission télévisée Bravo "Work Out". Mais elle a été critiquée lorsqu'elle a fait des commentaires insultants sur les clients qui travaillaient dans son établissement, y compris un modèle de fitness et une ancienne survivante du cancer du sein. En conséquence, le spectacle a perdu le support publicitaire et a été annulé, alors Warner a vendu son gymnase. Warner a pataugé pendant quelques années après. Mais dans les années qui ont suivi, Warner a retrouvé le chemin de la vie en écrivant trois livres, dont This Is Why You're Sick and Tired (And How to Look and Feel Amazing). Qui n'aime pas une histoire de retour?
Crédits: Cindy Ord / Getty Images Entertainment / Getty ImagesWarner a obtenu le statut de célébrité lorsque son gymnase a été présenté dans l'émission télévisée Bravo "Work Out". Mais elle a été critiquée lorsqu'elle a fait des commentaires insultants sur les clients qui travaillaient dans son établissement, y compris un modèle de fitness et une ancienne survivante du cancer du sein. En conséquence, le spectacle a perdu le support publicitaire et a été annulé, alors Warner a vendu son gymnase. Warner a pataugé pendant quelques années après. Mais dans les années qui ont suivi, Warner a retrouvé le chemin de la vie en écrivant trois livres, dont This Is Why You're Sick and Tired (And How to Look and Feel Amazing). Qui n'aime pas une histoire de retour?
8. Tracy Anderson
La liste des clients d'Anderson se lit comme une couverture de US Weekly: Gwyneth Paltrow, Madonna et Jennifer Aniston font partie de la longue liste des adeptes passionnés. Anderson décrit sa méthode comme «habilitant les petits groupes musculaires à vous aider à atteindre un muscle long et maigre et à vous donner un corps sexy et féminin». Bien que ses adeptes soient forts, de nombreux experts du fitness critiquent son approche de l'entraînement en force, en particulier parce qu'elle pense que les femmes ne devraient soulever que des poids légers. Elle a également été critiquée en 2012 lorsqu'elle a déclaré au magazine DuJour: "Beaucoup de femmes utilisent la grossesse comme excuse pour laisser aller leur corps, et c'est la pire des choses." Plus tard, elle s'est excusée, mais le public n'était pas content.
Crédit: Rachel Murray / Getty Images Entertainment / Getty ImagesLa liste des clients d'Anderson se lit comme une couverture de US Weekly: Gwyneth Paltrow, Madonna et Jennifer Aniston font partie de la longue liste des adeptes passionnés. Anderson décrit sa méthode comme «habilitant les petits groupes musculaires à vous aider à atteindre un muscle long et maigre et à vous donner un corps sexy et féminin». Bien que ses adeptes soient forts, de nombreux experts du fitness critiquent son approche de l'entraînement en force, en particulier parce qu'elle pense que les femmes ne devraient soulever que des poids légers. Elle a également été critiquée en 2012 lorsqu'elle a déclaré au magazine DuJour: "Beaucoup de femmes utilisent la grossesse comme excuse pour laisser aller leur corps, et c'est la pire des choses." Plus tard, elle s'est excusée, mais le public n'était pas content.
7. Jamie Oliver
Peu de gens ont mieux réussi à attirer l'attention sur la crise de l'obésité infantile que Jamie Oliver. En 2010, il a lancé «Jamie Oliver's Food Revolution» dans le but de changer la façon dont les écoles offrent de la nourriture aux enfants. Bien que personne ne remette en question son intention, ce n'est pas sans controverse. Tout en encourageant les familles à faible revenu à cuisiner plus sainement, il a largement sous-estimé le coût des articles qu'il a recommandés, plutôt que de montrer comment cuisiner avec des articles plus dans leur budget. De plus, certains ont remis en question ses techniques lors de ses émissions en Grande-Bretagne, comme sa suggestion que les femmes refusent le sexe jusqu'à ce que leur mari apprenne à cuisiner.
Crédit: Eamonn M. McCormack / Getty Images Entertainment / Getty ImagesPeu de gens ont mieux réussi à attirer l'attention sur la crise de l'obésité infantile que Jamie Oliver. En 2010, il a lancé «Jamie Oliver's Food Revolution» dans le but de changer la façon dont les écoles offrent de la nourriture aux enfants. Bien que personne ne remette en question son intention, ce n'est pas sans controverse. Tout en encourageant les familles à faible revenu à cuisiner plus sainement, il a largement sous-estimé le coût des articles qu'il a recommandés, plutôt que de montrer comment cuisiner avec des articles plus dans leur budget. De plus, certains ont remis en question ses techniques lors de ses émissions en Grande-Bretagne, comme sa suggestion que les femmes refusent le sexe jusqu'à ce que leur mari apprenne à cuisiner.
6. Dr. Oz
Également connu sous le nom de «médecin américain» et médecin d'Oprah, le Dr Mehmet Oz est un chirurgien cardiaque qui anime «The Dr. Oz Show». Il est également l'auteur de six livres à succès, dont la série YOU. Cependant, beaucoup ont remis en question son autorité en raison de déclarations inexactes sur son émission et de sa promotion de sociétés pharmaceutiques liées à ses entreprises personnelles. En conséquence, en 2015, 10 médecins éminents ont écrit une lettre à l'Université Columbia, exhortant l'établissement à rompre les liens avec le Dr Oz. Mais il reste le directeur du Centre de médecine intégrative dans leur département de chirurgie.
Crédit: Ilya S. Savenok / Getty Images Entertainment / Getty ImagesÉgalement connu sous le nom de «médecin américain» et médecin d'Oprah, le Dr Mehmet Oz est un chirurgien cardiaque qui anime «The Dr. Oz Show». Il est également l'auteur de six livres à succès, dont la série YOU. Cependant, beaucoup ont remis en question son autorité en raison de déclarations inexactes sur son émission et de sa promotion de sociétés pharmaceutiques liées à ses entreprises personnelles. En conséquence, en 2015, 10 médecins éminents ont écrit une lettre à l'Université Columbia, exhortant l'établissement à rompre les liens avec le Dr Oz. Mais il reste le directeur du Centre de médecine intégrative dans leur département de chirurgie.
5. Tim Ferriss
Auteur et entrepreneur à succès, Ferriss a écrit "The 4-Hour Body" en 2010, et son livre est devenu un best-seller instantané. Ferriss y partage ses expériences personnelles et ses suggestions pour développer les muscles, brûler les graisses et ajouter une force incroyable. Ses affirmations incroyables, telles que perdre 20 livres en 30 jours sans exercice, ont été remises en question par de nombreux professionnels de la santé. Pourtant, comme pour toutes les nouvelles idées radicales (quelle que soit leur validité), Ferriss a sa part d'adeptes incroyablement dévoués qui ne jurent que par ses méthodes.
Crédit: Jemal Countess / Getty Images Entertainment / Getty ImagesAuteur et entrepreneur à succès, Ferriss a écrit "The 4-Hour Body" en 2010, et son livre est devenu un best-seller instantané. Ferriss y partage ses expériences personnelles et ses suggestions pour développer les muscles, brûler les graisses et ajouter une force incroyable. Ses affirmations incroyables, telles que perdre 20 livres en 30 jours sans exercice, ont été remises en question par de nombreux professionnels de la santé. Pourtant, comme pour toutes les nouvelles idées radicales (quelle que soit leur validité), Ferriss a sa part d'adeptes incroyablement dévoués qui ne jurent que par ses méthodes.
4. Dr. Robert Atkins
Avant que les régimes à faible teneur en glucides soient aussi populaires qu'aujourd'hui, il y avait le Dr Robert Atkins. Le Dr Atkins a embrassé l'élimination de tous les glucides de l'alimentation afin de mettre le corps humain dans un état de lipose cétosique, où le corps utilise la graisse comme énergie. Beaucoup ont critiqué le régime alimentaire en raison de sa nature extrême et de sa dépendance à l'égard des aliments riches en matières grasses tels que les viandes et les fromages. Certains de ses détracteurs soulignent même l'arrêt cardiaque du Dr Atkins en 2002 comme preuve que ce type de régime est malsain et même dangereux. Puis en 2005, son entreprise, Atkins Nutritionals, a déposé son bilan.
Crédit: Getty Images / Getty Images News / Getty ImagesAvant que les régimes à faible teneur en glucides soient aussi populaires qu'aujourd'hui, il y avait le Dr Robert Atkins. Le Dr Atkins a embrassé l'élimination de tous les glucides de l'alimentation afin de mettre le corps humain dans un état de lipose cétosique, où le corps utilise la graisse comme énergie. Beaucoup ont critiqué le régime alimentaire en raison de sa nature extrême et de sa dépendance à l'égard des aliments riches en matières grasses tels que les viandes et les fromages. Certains de ses détracteurs soulignent même l'arrêt cardiaque du Dr Atkins en 2002 comme preuve que ce type de régime est malsain et même dangereux. Puis en 2005, son entreprise, Atkins Nutritionals, a déposé son bilan.
3. Tony Horton
Horton a révolutionné le monde du fitness à domicile en créant P90X, une série de DVD d'entraînement et de régime qui s'est vendue à des millions d'exemplaires. Horton, un ancien acteur, est surtout connu pour avoir généré un public culte pour son programme de fitness, qui a aidé de nombreux hommes et femmes à transformer leur corps. Le problème n'est pas les résultats, mais plutôt la pseudoscience - en particulier la «confusion musculaire» - utilisée pour expliquer l'efficacité. L'idée est que les individus doivent constamment changer leurs exercices et routines d'entraînement afin de continuer à voir les résultats. Bien qu'il y ait un soupçon de vérité dans cette déclaration, la plupart des experts en conditionnement physique conviennent qu'il s'agit davantage d'un plan de marketing astucieux que de conseils d'entraînement judicieux.
Crédit: Terry Wyatt / Getty Images Divertissement / Getty ImagesHorton a révolutionné le monde du fitness à domicile en créant P90X, une série de DVD d'entraînement et de régime qui s'est vendue à des millions d'exemplaires. Horton, un ancien acteur, est surtout connu pour avoir généré un public culte pour son programme de fitness, qui a aidé de nombreux hommes et femmes à transformer leur corps. Le problème n'est pas les résultats, mais plutôt la pseudoscience - en particulier la «confusion musculaire» - utilisée pour expliquer l'efficacité. L'idée est que les individus doivent constamment changer leurs exercices et routines d'entraînement afin de continuer à voir les résultats. Bien qu'il y ait un soupçon de vérité dans cette déclaration, la plupart des experts en conditionnement physique conviennent qu'il s'agit davantage d'un plan de marketing astucieux que de conseils d'entraînement judicieux.
2. Gary Taubes
Considéré comme un croisé du régime alimentaire moderne, Taubes a joué un rôle vital en remettant en question certaines des pratiques alimentaires les plus courantes. En 2002, il a écrit un article critiquant une approche à faible teneur en matières grasses pour perdre du poids, et en 2007, son livre "Good Calories, Bad Calories" a remis en question la croyance de longue date selon laquelle toutes les calories sont créées égales. L'obésité est causée, soutient Taubes, non pas par la quantité de calories que vous mangez mais par la qualité. Les glucides, en particulier ceux raffinés comme le pain blanc et les pâtes, augmentent les niveaux d'insuline, favorisant le stockage des graisses et les glucides raffinés sont la cause de la plupart des problèmes de santé.
Crédit: Twitter: @GaryTaubesConsidéré comme un croisé du régime alimentaire moderne, Taubes a joué un rôle vital en remettant en question certaines des pratiques alimentaires les plus courantes. En 2002, il a écrit un article critiquant une approche à faible teneur en matières grasses pour perdre du poids, et en 2007, son livre "Good Calories, Bad Calories" a remis en question la croyance de longue date selon laquelle toutes les calories sont créées égales. L'obésité est causée, soutient Taubes, non pas par la quantité de calories que vous mangez mais par la qualité. Les glucides, en particulier ceux raffinés comme le pain blanc et les pâtes, augmentent les niveaux d'insuline, favorisant le stockage des graisses et les glucides raffinés sont la cause de la plupart des problèmes de santé.
1. Jillian Michaels
L'une des entraîneurs personnels les plus connus au monde, la prétention à la gloire de Jillian Michaels est directement liée à sa présence dans l'émission télévisée à succès "The Biggest Loser". Alors que les concurrents de l'émission perdent des centaines de livres, de nombreux experts en santé remettent en question les choix d'exercices de Michaels, son expérience en tant qu'entraîneur et si ses tactiques sont durables et saines à long terme. De plus, plusieurs recours collectifs ont été déposés contre Michaels concernant les ingrédients et les allégations de ses produits amaigrissants.
Crédit: Matt Winkelmeyer / Getty Images Entertainment / Getty ImagesL'un des entraîneurs personnels les plus connus au monde, la prétention à la gloire de Jillian Michaels est directement liée à sa présence dans l'émission télévisée à succès "The Biggest Loser". Alors que les concurrents de l'émission perdent des centaines de livres, de nombreux experts en santé remettent en question les sélections d'exercices de Michaels, ses antécédents en tant qu'entraîneur et si ses tactiques sont durables et saines à long terme. De plus, plusieurs recours collectifs ont été déposés contre Michaels concernant les ingrédients et les allégations de ses produits amaigrissants.
Qu'est-ce que tu penses?
Selon vous, qui est le plus controversé de ces chiffres sur la santé? Êtes-vous un fan de Jillian Michaels, Dr. Oz, Tony Horton ou Gary Taubes? Qui avez-vous été surpris de voir sur cette liste? Y a-t-il quelqu'un d'autre que vous ajouteriez? Laissez un commentaire ci-dessous et dites-nous ce que vous en pensez.
Crédit: Terry Wyatt / Getty Images Divertissement / Getty ImagesSelon vous, qui est le plus controversé de ces chiffres sur la santé? Êtes-vous un fan de Jillian Michaels, Dr. Oz, Tony Horton ou Gary Taubes? Qui avez-vous été surpris de voir sur cette liste? Y a-t-il quelqu'un d'autre que vous ajouteriez? Laissez un commentaire ci-dessous et dites-nous ce que vous en pensez.
