Presque tous les types d'exercices entraînent un besoin accru d'oxygène et, par conséquent, une augmentation de la ventilation ou de la respiration. À mesure que la demande de carburant augmente - en particulier dans les activités aérobies soutenues et de haute intensité telles que la course, le vélo ou la natation - le rythme et la profondeur de la respiration augmentent à mesure que le corps s'efforce de fournir plus d'oxygène aux muscles qui travaillent. En conséquence, de nombreuses personnes ressentent une sensation de brûlure dans les poumons et la trachée et peuvent devenir alarmées. Divers facteurs affectent la mesure dans laquelle les gens ressentent cette sensation.
Considérations de fitness
Température corporelle
De nombreuses personnes dont les poumons brûlent en respirant pendant l'exercice notent que cette condition s'aggrave par temps froid - en particulier lorsque l'air est sec, comme c'est souvent le cas en hiver. En conséquence, la perception répandue que l'exercice à l'extérieur est nocif pour les poumons persiste. En fait, même si respirer de l'air froid peut être particulièrement inconfortable, l'air inspiré est réchauffé à la température corporelle avant d'atteindre les poumons, il n'y a donc aucun danger de geler les voies respiratoires. Si vos voies nasales sont affectées, essayez de couvrir le nez avec un foulard ou une cagoule.
Maladies infectieuses ou agents environnementaux
Maladie respiratoire chronique
Bien qu'un certain nombre de maladies transitoires produisant une sensation de brûlure pendant la respiration puissent interférer avec l'exercice, il existe également des maladies chroniques ayant le même effet. L'un des plus courants est l'asthme induit par l'exercice, dans lequel les voies respiratoires des patients se contractent pendant l'effort et produisent un certain nombre de symptômes pénibles, non seulement des brûlures, mais de la toux et un essoufflement. La bronchite chronique et l'emphysème peuvent provoquer des symptômes similaires, donc si vous êtes porteur de l'une de ces maladies, parlez-en à votre médecin pour lui faire connaître les détails de votre programme d'exercice.
