La vitamine B-3, ou niacine, est nécessaire pour une variété de fonctions dans votre corps, mais son rôle dans la santé cardiovasculaire a été particulièrement important. Sa capacité à affecter le taux de cholestérol a fait l'objet d'une attention particulière, surtout si l'on considère qu'un adulte sur six aux États-Unis a un taux de cholestérol élevé, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Pourtant, la prise de doses élevées de cette vitamine peut avoir des effets secondaires importants, notamment des bouffées vasomotrices. Discutez avec votre médecin de la thérapie à la niacine et si elle est sans danger pour vous.
Flushing
La prise de niacine à des doses de 50 milligrammes ou plus est associée à des bouffées vasomotrices. Le rinçage provoque des rougeurs cutanées et des sensations de brûlure dans les zones du visage et de la poitrine. Vous pouvez également ressentir des démangeaisons cutanées. Plus la dose est élevée, plus cet effet est prononcé. Des doses bien supérieures à 50 milligrammes sont nécessaires pour être efficaces à des fins cardiovasculaires.
Réduire le rinçage
Il est possible de lutter contre les effets du rinçage à la niacine. Bien que des doses supérieures à 1 000 milligrammes soient nécessaires pour le traitement cardiovasculaire, votre médecin vous prescrira probablement 500 milligrammes par jour. Le nombre de milligrammes augmente progressivement au fil du temps jusqu'à ce que vous atteigniez une dose adéquate. Prendre une aspirine 30 minutes avant la niacine est également efficace pour réduire les bouffées vasomotrices; cependant, ce médicament présente ses propres risques pour la santé, alors consultez votre médecin avant de le prendre. La niacine à libération prolongée, disponible uniquement sur ordonnance, réduit également la probabilité de développer des symptômes de rougeur, rapporte le Dr Michael Miller, cardiologue au University of Maryland Medical Center.
Choses à éviter
Prendre de la niacine avec de la nourriture limite également les bouffées de chaleur, mais faites attention à ce que vous choisissez de consommer. Les aliments épicés et l'alcool peuvent augmenter les bouffées de chaleur. Vous devez également éviter de passer du temps dans les climats chauds, car cela peut aggraver les effets secondaires. Prenez toujours de la niacine à temps, car des doses manquantes peuvent déclencher des bouffées vasomotrices, même si vous avez précédemment cessé de ressentir cet effet. En effet, la tolérance à la niacine s'estompe rapidement une fois que vous avez cessé de la prendre. N'utilisez pas de niacine sans rinçage disponible en vente libre, car elle n'est pas efficace.
Autres effets secondaires
Le rinçage est loin d'être le seul effet secondaire potentiel du traitement à la niacine. Les effets gastro-intestinaux possibles comprennent les nausées, les gaz et la diarrhée. Il est également possible de développer un rythme cardiaque irrégulier, des étourdissements ou des vertiges. Les dommages au foie sont une préoccupation majeure, faisant des tests réguliers de la fonction des organes une priorité pendant cette thérapie. Les douleurs à l'estomac, les selles sanglantes et le jaunissement de la peau sont des signes de problèmes hépatiques. Cependant, la niacine sur ordonnance à libération prolongée peut être moins susceptible de provoquer une dysfonction hépatique, rapporte le NYU Medical Center.
