Le syndrome du côlon irritable, ou IBS, est un ensemble de symptômes plutôt qu'une maladie. Les causes du SCI ne sont pas bien comprises et parfois multifactorielles, mais les symptômes impliquent généralement des ballonnements et des douleurs abdominales, des flatulences, de la diarrhée et des réactions inflammatoires. Le jus de cerise a une variété d'avantages pour la santé et est souvent utilisé pour lutter contre la goutte et stimuler la digestion. Il peut être utile pour certaines causes du SCI, mais il contient naturellement du sorbitol, qui peut également aggraver le SCI. Consultez votre médecin avant de consommer de grandes quantités de cerises acides ou de jus de cerise.
Syndrome de l'intestin irritable
Le SCI est essentiellement un diagnostic d'exclusion, ce qui signifie que d'autres conditions telles que la maladie de Crohn et le cancer du côlon doivent être exclues en premier. Il est préférable de considérer un trouble intestinal fonctionnel caractérisé par des symptômes abdominaux chroniques, une inflammation intestinale et des habitudes intestinales modifiées qui ne sont pas liées à une cause organique évidente, selon "Biochimie humaine et maladie", par Gerald Litwack. Les causes potentielles du SCI comprennent une infection de bas grade, une mauvaise digestion, une carence nutritionnelle, des allergies alimentaires, une intolérance pharmaceutique, une immunité compromise, un stress excessif et un déséquilibre psychologique.
Propriétés de Cherry Juice
Les cerises sont une riche source d'une variété de vitamines et de minéraux tels que la thiamine, la riboflavine, la niacine, le fer, le magnésium et le calcium. Selon l'Encyclopedia of Natural Medicine, les cerises acides sont connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes. En fait, la recherche a montré que le jus de cerise acidulé fonctionne de manière similaire aux anti-inflammatoires non stéroïdiens, mais sans essentiellement d'effets secondaires négatifs. Les composés antioxydants des cerises sont appelés anthocyanes, qui donnent également aux cerises leur couleur rouge. En raison de son acidité et de sa capacité à dissoudre les cristaux d'acide urique et l'accumulation de minéraux, le jus de cerise est couramment utilisé pour lutter contre la goutte, l'arthrite et l'athérosclérose, bien que vous devriez consulter votre médecin si vous souffrez de ces conditions.
Problèmes de Sorbitol
Les cerises contiennent naturellement du sorbitol, qui est un type de sucre qui n'est pas digéré ou absorbé par l'intestin grêle, selon "Advanced Nutrition and Human Metabolism", par Sareen Gropper. En tant que tel, le sorbitol non digéré agit comme un substrat de fermentation pour les bactéries amicales dans votre gros intestin, qui produisent de l'hydrogène gazeux et contribuent aux douleurs abdominales, aux ballonnements, aux flatulences et à la diarrhée. En outre, il perturbe l'équilibre osmotique dans le gros intestin, attirant trop d'eau. La consommation de sorbitol, à la fois de sources naturelles et artificielles, peut non seulement aggraver le SCI, mais peut également être la principale cause. Le sorbitol est utilisé comme édulcorant artificiel, en particulier dans le chewing-gum.
Recommandations
Le jus de cerise peut améliorer la digestion, fournir une protection contre les radicaux libres et réduire l'inflammation dans tout votre corps, ce qui peut avoir des avantages directs pour les personnes atteintes du SCI, selon sa cause. D'un autre côté, le sorbitol dans les cerises peut favoriser certains symptômes qui caractérisent le SCI, comme les ballonnements abdominaux et la diarrhée. Si vous souhaitez compléter avec du jus de cerise pour lutter contre les symptômes de la goutte ou d'autres conditions inflammatoires, commencez par de petites quantités et utilisez des marques qui ne contiennent aucun édulcorant ajouté. Soyez particulièrement prudent si vous souffrez d'IBS et demandez à votre médecin la posologie appropriée.
