Si vous traitez un estomac dérangé en mangeant du pain de blé, il est préférable d'utiliser du pain blanc. Le pain de blé entier peut contenir beaucoup de fibres qui, selon Virginia Tech, pourraient prolonger ou aggraver vos symptômes. Le moyen le plus efficace de traiter les maux d'estomac est de modifier votre alimentation jusqu'à ce que vos symptômes s'améliorent. Si vous développez des maux d'estomac chaque fois que vous mangez du pain de blé, vous pouvez avoir une allergie ou une intolérance aux protéines du blé. Documentez vos symptômes et discutez-en avec votre médecin.
Traiter un estomac dérangé
Le pain est un aliment courant utilisé pour traiter les maux d'estomac. Le pain de blé blanc est considéré comme un aliment fade qui est facile à digérer et aidera à former des selles fermes pour favoriser la régularité. Si vos maux d'estomac provoquent des vomissements et des diarrhées excessifs, vous devrez peut-être arrêter de manger pendant quelques heures jusqu'à ce que votre estomac se calme. Une fois que votre estomac se stabilise, ajoutez de petites portions d'aliments fades dans votre alimentation, comme du pain de blé blanc, des bananes, du riz blanc et de la compote de pommes. Discutez de toute modification du régime alimentaire avec votre médecin.
Allergie au blé
Une allergie au blé peut provoquer des maux d'estomac et d'autres symptômes inquiétants. Le blé contient cinq protéines qui peuvent déclencher une réaction excessive dans votre système immunitaire. Si votre système immunitaire n'identifie pas les protéines du blé comme des substances sûres, il les attaquera pour défendre le corps. Cette réaction déclenche la production chimique dans tout votre corps, provoquant des symptômes d'allergie au blé commun. Ces symptômes comprennent des douleurs à l'estomac, des nausées, des vomissements, de la diarrhée et des crampes. Les autres parties du corps qui peuvent être affectées par une allergie au blé sont vos sinus, vos poumons et votre peau.
Intolérance au blé
L'intolérance au blé est un trouble digestif courant qui provoque des maux d'estomac quelques heures après avoir consommé des produits contenant du gluten. Le gluten est l'une des protéines du blé qui peut déclencher une réaction du système immunitaire dans l'intestin grêle. La réaction endommage les villosités qui tapissent les intestins. La raison de cette réaction n'est toujours pas claire pour la communauté médicale. Manger du pain de blé causera non seulement des maux d'estomac, mais peut également causer des dommages permanents à votre système digestif qui peuvent entraîner une malnutrition.
Élimination
Une allergie et une intolérance au blé n'ont pas de remède et doivent être gérées par évitement. Le blé et le gluten se trouvent dans de nombreux produits, tels que le pain, les pâtisseries, les céréales, les bonbons et les pâtes. Discutez avec votre médecin ou votre diététiste pour élaborer un régime sans blé ni gluten.
