Il se peut que vous ne réfléchissiez pas à votre tension artérielle lorsque ce brassard est enfoncé lors de votre examen annuel. Mais une tension artérielle normale pendant la grossesse est essentielle pour vous garder, vous et votre bébé en bonne santé.
Si vous êtes enceinte, voici pourquoi vous devriez garder un œil sur vos lectures de tension artérielle, et quelle plage saine viser.
Risques d'hypertension artérielle pendant la grossesse
La pression artérielle, qui est définie comme la force du sang contre les parois artérielles, est signalée en utilisant deux chiffres: la pression systolique, enregistrée lorsque le cœur pompe activement le sang dans les artères et la pression diastolique, prise lorsque le cœur est au repos entre les battements..
La pression artérielle est soigneusement surveillée pendant la grossesse pour deux raisons, explique Kjersti Aagaard, MD, PhD, professeur de médecine ob-gyn au Baylor College of Medicine. «Premièrement, parce que toutes les femmes ne recherchent pas ou ne sont pas en mesure d'obtenir des soins de santé réguliers entre les grossesses, certaines peuvent développer une hypertension artérielle chronique (ou une hypertension) lorsqu'elles ne sont pas enceintes et peuvent ne pas le savoir», explique-t-elle. Pour cette raison, il n'est pas rare de recevoir un diagnostic d'hypertension chronique pour la première fois soit tôt, soit à mi-chemin d'une grossesse.
La deuxième raison pour laquelle la pression d'une femme enceinte est surveillée de si près est que les médecins puissent surveiller la prééclampsie, parfois appelée hypertension gestationnelle, qui peut entraîner de graves complications chez la mère et le fœtus, selon l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).. "La prééclampsie est une pression artérielle élevée combinée à des reins" qui fuient ", qui peuvent aller d'une maladie plus légère à une maladie très grave avec des caractéristiques comprenant un risque de convulsions et de complications hépatiques et plaquettaires", explique le Dr Aagaard.
L'hypertension artérielle pendant la grossesse augmente également le risque de travail prématuré, de restriction de la croissance fœtale et de rupture placentaire, selon l'ACOG.
Une pression artérielle basse pendant la grossesse peut également être préoccupante, car elle peut entraîner des étourdissements. De plus, une chute soudaine de la pression de 20 points ou plus, même dans les limites normales, peut provoquer des problèmes, notamment des étourdissements et des évanouissements, et peut être mortelle si la chute de la pression artérielle ne peut pas être arrêtée.
Qu'est-ce qu'une gamme saine?
Selon la Mayo Clinic, une pression artérielle normale pendant la grossesse est inférieure à 120/80, bien que certains médecins préfèrent des lectures inférieures à 115/75.
La préhypertension se produit lorsque la pression artérielle se situe entre 121/80 et 139/89. L'hypertension artérielle est définie comme étant supérieure à 140/90.
Une pression artérielle basse se produit lorsque la lecture tombe en dessous de 90/50. Un diagnostic d'hypertension ou d'hypertension artérielle peut être posé en utilisant la lecture systolique ou diastolique si une seule des deux mesures est en dehors de la plage normale.
Pendant la grossesse, une femme subit des changements de pression artérielle comme effet secondaire de l'augmentation du volume sanguin qui se produit pour soutenir le bébé en développement. La variation la plus importante de la pression artérielle est généralement une baisse de la pression systolique de 5 à 10 points et une baisse de la pression diastolique de 10 à 15 points au cours des 24 premières semaines de grossesse, explique la Mayo Clinic. Selon le March of Dimes, environ 8% des femmes souffrent d'hypertension artérielle pendant la grossesse au lieu de suivre le schéma normal de pression artérielle plus basse.
Surveiller votre tension artérielle pendant la grossesse
Pendant la grossesse, les niveaux de pression artérielle sont un indicateur important des problèmes potentiels, de sorte que le médecin prend généralement une lecture à chaque visite prénatale. Les moniteurs de pression artérielle à domicile peuvent être utilisés entre les visites chez le médecin pour suivre les changements de pression artérielle qui pourraient autrement passer inaperçus. Les femmes qui ont une pression artérielle élevée avant la grossesse, sont à risque de prééclampsie ou développent une pression artérielle élevée pendant la grossesse sont souvent invitées à en garder une trace à la maison.
«Les femmes à risque peuvent et doivent mesurer leur tension artérielle à la maison, l'enregistrer quotidiennement ou deux fois par semaine et apporter ces chiffres à leurs visites prénatales», recommande le Dr Aagaard.
En travaillant avec votre sage-femme ou votre médecin pour interpréter les changements de pression artérielle, reconnaître une pression dangereusement élevée lorsqu'elle se produit et ajuster les médicaments pour les situations d'hypertension chronique, les résultats pour les mamans et les bébés peuvent être considérablement améliorés, ajoute-t-elle.
Contrôle de l'hypertension artérielle
Certaines méthodes de maintien de la pression artérielle, comme le lancement d'un nouveau programme d'exercice, peuvent ne pas convenir aux femmes enceintes. C'est pourquoi les femmes qui développent une pression artérielle en dehors de la plage normale pendant la grossesse peuvent recevoir une prescription de médicaments pour la contrôler. Pour les femmes dont la tension artérielle va bien au-delà de la plage normale, un médecin peut recommander le repos au lit pendant les dernières semaines ou mois de grossesse.
«Obtenir des soins réguliers entre les grossesses pour diagnostiquer l'hypertension chronique est crucial pour que le bon contrôle de la pression artérielle puisse commencer avant la conception», insiste le Dr Aagaard. Et au-delà des complications de la grossesse, il existe des facteurs de risque connus d'hypertension chronique, tels que l'obésité et le diabète, qui peuvent être atténués par des changements majeurs de style de vie. "Une bonne santé métabolique et vasculaire est essentielle - et pour améliorer les deux en même temps, essayez de limiter les graisses, le sucre et le sodium dans votre alimentation et en ajoutant de l'exercice régulier et du sommeil", suggère-t-elle.
